- 2024.05.04.
-
-
Garázsvásár a Sárd utcában
2024.05.04. 10:00 - 15:00
-
TEMATIKUS PAPÍRKOLLÁZS WORKSHOP DUDÁS KRISZTA KÉPZŐMŰVÉSZ VEZETÉSÉVEL
2024.05.04. 10:00 - 11:00
-
“Életrevalók” előadások autizmussal élő tiniknek
2024.05.04. 10:00 - 13:00
-
CSALÁDI TÁNCHÁZ A KORINDA ZENEKARRAL
2024.05.04. 16:00 - 17:00
-
PITYPANG ÉS LILI – A NEFELEJCS BÁBSZÍNHÁZ BÁBELŐADÁSA
2024.05.04. 17:00 - 18:00
-
- 2024.05.05.
-
-
Anyák napi páros élményfestés a Vio Festő Studio-ban
2024.05.05. 14:00 - 18:00
-
Hangfürdő az Érdi Sóbarlangban
2024.05.05. 16:00 - 17:00
-
Érd - Esztergomi Vitézek, NB I/B, 27. forduló
2024.05.05. 16:00 - 17:00
-
Adj innom! - Mit ígér Jézus, amikor az élő vízről szól?
2024.05.05. 17:00 - 18:00
-
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.05.05. 17:00 - 18:30
-
Ó, jössz-e már... - Szécsi Pál '80
2024.05.05. 17:00 - 18:30
https://www.facebook.com/events/969318101236283/
Szécsi Pál-emlékest (80 perc egy részben)
-
- 2024.05.06.
-
-
Total Body Renew anyukáknak - Érd
2024.05.06. 09:30 - 10:30
-
Micimackó Színház: A dzsungel könyve
2024.05.06. 11:00 - 12:00
-
- 2024.05.07.
-
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.05.07. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823128937682/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.05.07. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053152964181/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.05.07. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125948255673/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.07. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829220287735/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.07. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147286036908/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali... -
Boeing Boeing - Leszállás Párizsban
2024.05.07. 19:00 - 20:00
Szepes Gyula Művelődési Központhttps://www.facebook.com/events/1075186120488778/
Szereplők:
Judith | Köllő Babett
Bernard | Bozsó Péter
Robert | Baronits Gábor
Bertha | Fodor Zsóka
Judith | Köllő Babett
Janet | Deutsch Anita
Jaqueline | Mádi Piroska
-
- 2024.05.08.
-
-
Karbantartás, áramszünet
2024.05.08. 08:30 - 14:30
Érd érintett területek:
Kakukkfű utca 3 - 11
Kankalin utca 1 - 22
Kutyavári út 1 - 11 -
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.08. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125772138951/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Mesterségem címere: Villamosmérnök vagyok - rázós pálya, avagy mi van a befalazott disznó mögött?
2024.05.08. 14:00 - 15:00
-
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.08. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100434918277/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
A szocializmus csapdájában - Mitrovits Miklós könyvbemutatója
2024.05.08. 17:00 - 18:00
-
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.08. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620300942123/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.08. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174512468572/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.05.09.
-
-
RINGATÓ
2024.05.09. 09:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/833206558825169/
Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel. -
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.05.09. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046398389145/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.05.09. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104224714600/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu -
Egészségére! Előadás a gyógynövényekről, gyógytea készítés és kóstolás
2024.05.09. 14:00 - 15:00
-
- 2024.05.10.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.10. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222476203049/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Utolsó alkalommal élő tárlatvezetést tart Nagy Gábor az Izlandról szóló kiállításában
2024.05.10. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/965942641734142/
Közkívánatra újra sajnos utolsó alkalommal élő tárlatvezetést tart Nagy Gábor az Izlandról szóló kiállításában a Magyar Földrajzi Múzeumban, 2024. május 10-én pénteken 17:00 - 18:00 között.
Az esemény belépő díjhoz kötött: a felnőtt: 1000 Ft, a gyerek: 500 Ft. A vezetés díjtalan. Várunk mindenkit szeretettel! -
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.10. 17:00 - 18:00
-
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.05.10. 17:30 - 20:30
-
Kezdetek – Tóth Tímea bemutatkozó kiállítása
2024.05.10. 18:00 - 19:00
-
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.10. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598912424668/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
A szeretet arcai és kudarcai - ÉRD - Dr. Bánki György pszichiáter előadása
2024.05.10. 18:30 - 19:30
-
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.10. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258405309593/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...
-
- 2024.05.11.
-
-
A festés öröme a Tiéd – Akrilfestés vászonra
2024.05.11. 09:00 - 13:00
-
Nordic Walking alaptechnikák
2024.05.11. 09:00 - 13:00
-
Önismereti nap Andival és Katával
2024.05.11. 09:30 - 17:30
https://www.facebook.com/events/1570601313795344/
Fedezd fel önmagad: Önismereti nap a SzeretetERŐD Családcentrumban!
-
Varázslatos csillogás - Üvegmozaik workshop
2024.05.11. 10:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/407877368391852/413207754525480
Ha szeretnéd kipróbálni és megtanulni ezt a különleges, nem mindennapi technikát, akkor várlak egy egész napos, jó hangulatú, családias légkörben zajló üvegmozaik workshopon!
-
ÉnIdő Anyának 120 percben! Edukido LEGO® kockás foglalkozás a Mandalaligetben
2024.05.11. 10:00 - 12:00
-
Nekünk 8! - CSEHvegő szülinapi party
2024.05.11. 15:00 - 23:00
-
MESEDÉLUTÁN KÉZMŰVESKEDÉSSEL
2024.05.11. 16:30 - 17:30
-
Zenés irodami est Hincz Gyula által illlusztrált művekből
2024.05.11. 17:00 - 20:00
-
Mélyrelaxáció tibeti hangtálakkal a belső béke megerősítéséért
2024.05.11. 19:00 - 20:00
-
- 2024.05.12.
-
-
MLSZSZ Hobby Horse Bajnokság
2024.05.12. 11:00 - 17:00
-
Szomszéd Piknik - Tisztviselőtelep
2024.05.12. 15:00 - 18:00
-
Turay Ida színház: Anconai szerelmesek
2024.05.12. 15:00 - 16:30
-
Janikovszky Éva: A LEMEZ KÉT OLDALA - képzeletszínházi előadás felnőtteknek
2024.05.12. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1120622759191773/
Janikovszky Éva: A LEMEZ KÉT OLDALA
képzeletszínházi előadás felnőtteknek
férfi hangokra, egy felvonásban -
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.05.12. 17:00 - 18:30
- 2024.05.13.
-
-
Total Body Renew anyukáknak - Érd
2024.05.13. 09:30 - 10:30
-
ZENÉS HÉTFŐK: A BOLDOGSÁG ÉS ÉN – CSERHÁTI ZSUZSA DALAI FEHÉR ADRIENN ELŐADÁSÁBAN
2024.05.13. 13:30 - 14:30
-
- 2024.05.14.
-
-
Karbantartás, áramszünet
2024.05.14. 08:30 - 13:30
Érd érintett területek:
Aradi utca 2 - 6
Aradi utca 10 - 14
Badacsonyi utca 43
Bajcsy-Zsilinszky utca 29 - 58
Bajcsy-Zsilinszky utca 62 - 64
Bajcsy-Zsilinszky utca 68 - 72
Bakonyi utca 1 - 14
Bihari utca 1 - 10
Bikszádi utca 1 - 10
Bikszádi utca 14 - 18
Regéci utca 18 - 25
Regéci utca 28 - 45
Regőci utca 28
Retyezáti út 19 - 48
Retyezáti út 54 - 58
Retyezáti út 6907 -
SENIOR TÁRSASJÁTÉK ÉS KÁRTYA KLUB
2024.05.14. 10:00 - 11:00
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.05.14. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823178937677/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.05.14. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053149630848/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.05.14. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125944922340/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.14. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829226954401/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.14. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147289370241/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali... -
Világjáró esték - Grosch János: A mi Dunánk
2024.05.14. 18:00 - 19:00
-
- 2024.05.15.
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.15. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125785472283/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Bolgár mesedélelőtt a Gyermekkönyvtárban
2024.05.15. 10:00 - 11:00
-
Író-olvasó találkozó Molnár Krisztina Ritával
2024.05.15. 13:00 - 14:00
-
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.15. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100461584941/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.15. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620294275457/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.15. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174479135242/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.05.16.
-
-
RINGATÓ
2024.05.16. 09:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/833206548825170/
Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel. -
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.05.16. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046365055815/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.05.16. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104258047930/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu -
Természetbúvár Szakkör
2024.05.16. 15:00 - 16:30
-
Személyes Támogató Csoport Szülőknek
2024.05.16. 17:00 - 18:30
-
Fókuszban a Központ - avagy Érd, az emberközpontú város
2024.05.16. 17:30 - 19:00
-
- 2024.05.17.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.17. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222479536382/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
MARCIPÁN CICA - Élőzenés bábmese-koncert
2024.05.17. 10:00 - 11:00
-
FILMKLUB BÁRDOS CSABA FILMTÖRTÉNÉSZ-ESZTÉTÁVAL – JÖN HAROLD!
2024.05.17. 17:00 - 20:00
Érdi Galéria -
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.17. 17:00 - 18:00
-
Kurátori tárlatvezetés Dudás Barbara művészettörténésszel
2024.05.17. 17:30 - 18:30
-
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.05.17. 17:30 - 20:30
-
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.17. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598935757999/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.17. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258411976259/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...
-
- 2024.05.18.
-
-
179. Érd Metamorf Reflexológiai pontokon alapuló érintés tanfolyam tanúsítvánnyal
2024.05.18. 10:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/752347436872400/
Barta Adriennek hívnak, és szeretettel hívlak
a B/2020/004593 felnőttképzési nyilvántartási számú Metamorf- Reflexológiai pontokon alapuló érintés Tanfolyamomra, hogy átadhassam Neked ezt a különleges technikát. Előképzettség nem szükséges, hivatalos, regisztrációs számmal ellátott felnőttképző TANÚSÍTVÁNYT kapsz róla a tanfolyamot követően. -
Jobb agyféltekés rajztanfolyam felnőtteknek
2024.05.18. 10:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/3843464985980257/
A két napos intenzív tanfolyam alatt elsajátíthatod a rajzolás alapképességeit, valamint megtanulhatod a “másként látás” módszerét. Megtapasztalhatod, mire figyelj rajzolás közben, hogyan tudsz hatékonyan koncentrálni, és olyan technikákat sajátíthatsz el, amikkel majd a továbbiakban látványosan javulnak a műveid.
Hidd el, hogy bízhatsz magadban, mi megtanítunk felszínre hozni, ami már megvan benned! -
A szövés varázsa – Előadással egybekötött szövő workshop Tápai Nóra iparművésszel
2024.05.18. 14:00 - 15:00
-
MÚLTIDÉZŐ – KÉPZŐMŰVÉSZEK ÉRDI KÖZÖSSÉGÉNEK KIÁLLÍTÁSMEGNYITÓJA
2024.05.18. 15:00 - 16:00
-
- 2024.05.19.
-
-
Jobb agyféltekés rajztanfolyam felnőtteknek
2024.05.19. 10:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/3843464985980257/
A két napos intenzív tanfolyam alatt elsajátíthatod a rajzolás alapképességeit, valamint megtanulhatod a “másként látás” módszerét. Megtapasztalhatod, mire figyelj rajzolás közben, hogyan tudsz hatékonyan koncentrálni, és olyan technikákat sajátíthatsz el, amikkel majd a továbbiakban látványosan javulnak a műveid.
Hidd el, hogy bízhatsz magadban, mi megtanítunk felszínre hozni, ami már megvan benned! -
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.05.19. 17:00 - 18:30
-
- 2024.05.20.
-
-
Total Body Renew anyukáknak - Érd
2024.05.20. 09:30 - 10:30
-
Pünkösdi piknik - Találkozások szigete
2024.05.20. 15:00 - 18:00
-
- 2024.05.21.
-
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.05.21. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823172271011/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
Családi délután a Gyermekkönyvtárban
2024.05.21. 16:00 - 17:30
-
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.05.21. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053169630846/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
DEMENCIA KÁVÉZÓ: FÓKUSZBAN A GONDOZÓ!
2024.05.21. 17:00 - 18:00
-
Pilates-tréning
2024.05.21. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125981589003/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.21. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829196954404/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.21. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147229370247/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali... -
HANGOK A FEJEMBEN – SOMOGYI ANDRÁS ÖNÁLLÓ ESTJE
2024.05.21. 19:00 - 20:00
-
- 2024.05.22.
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.22. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125825472279/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
ÖNVÉDELMI TANFOLYAM IDŐSEKNEK 1. ALKALOM
2024.05.22. 14:00 - 15:00
-
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.22. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100431584944/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Betyárbecsület - Cserni András könyvbemutatója
2024.05.22. 17:00 - 18:00
-
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.22. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620297608790/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.22. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174502468573/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.05.23.
-
-
RINGATÓ
2024.05.23. 09:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/833206562158502/
Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel. -
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.05.23. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046421722476/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.05.23. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104274714595/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu -
SZÁRNYALÓ SÓLYMOK HAIKUCSOPORT
2024.05.23. 11:00 - 12:00
-
SZÍNHÁZI BESZÉLGETÉSEK: RÁNTSUK LE A FÜGGÖNYT
2024.05.23. 14:00 - 15:00
-
- 2024.05.24.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.24. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222472869716/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
3 NAPOS GÁTIZOMTORNA TANFOLYAM ÉRDEN
2024.05.24. 10:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/245010951672327/
Gátizomtorna megelőzésre, megoldásokra ÉRDEN!
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.24. 17:00 - 18:00
-
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.05.24. 17:30 - 20:30
-
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.24. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598945757998/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.24. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258421976258/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...
-
- 2024.05.25.
-
-
Jobb agyféltekés rajztanfolyam felnőtteknek
2024.05.25. 10:00 - 11:00
-
Papírvarázs foglalkozás a Papírformával
2024.05.25. 15:00 - 16:00
-
Érdi Molyok 53. kibeszélője, májusi író-olvasó találkozó
2024.05.25. 16:00 - 18:00
-
Teadélután Érden a Napölelte Olea Studióban
2024.05.25. 16:45 - 17:45
- 2024.05.26.
-
-
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.05.26. 17:00 - 18:30
-
- 2024.05.27.
-
-
Total Body Renew anyukáknak - Érd
2024.05.27. 09:30 - 10:30
-
Alice csodaországban - PMS Dance Táncszínház
2024.05.27. 10:00 - 11:00
https://www.facebook.com/events/3656865894580385/
1 órás szünet nélküli táncszínházi műsort előadja a PMS Dance Táncszínház
-
Micimackó Színház: Alice csodaországban
2024.05.27. 10:00 - 11:00
-
ÉRDI IDŐSEK AKADÉMIÁJA: HALÁLKÖZELI ÉLMÉNYEK – R. KÁRPÁTI PÉTER ISMERETTERJESZTŐ ELŐADÁSA
2024.05.27. 13:30 - 14:30
-
- 2024.05.28.
-
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.05.28. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823125604349/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.05.28. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053146297515/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.05.28. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125958255672/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.28. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829186954405/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.28. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147232703580/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali... -
Musimbe Dennis önálló estje Érden! Mv. Lovász László
2024.05.28. 19:00 - 20:00
-
- 2024.05.29.
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.29. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125822138946/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
ÖNVÉDELMI TANFOLYAM IDŐSEKNEK 2. ALKALOM
2024.05.29. 14:00 - 15:00
-
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.29. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100451584942/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.05.29. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620247608795/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.29. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174499135240/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.05.30.
-
-
RINGATÓ
2024.05.30. 09:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/833206555491836/
Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel. -
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.05.30. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046408389144/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.05.30. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104248047931/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu -
Érdi Jazz Klub: Szakcsi Jr. Renaissance
2024.05.30. 19:00 - 20:00
-
- 2024.05.31.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.31. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222416203055/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
3 NAPOS GÁTIZOMTORNA TANFOLYAM ÉRDEN
2024.05.31. 10:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/245010951672327/
Gátizomtorna megelőzésre, megoldásokra ÉRDEN!
-
FILMKLUB BÁRDOS CSABA FILMTÖRTÉNÉSZ-ESZTÉTÁVAL
2024.05.31. 17:00 - 20:00
Érdi Galériahttps://www.facebook.com/events/745092557571814/
FILMKLUB BÁRDOS CSABA FILMTÖRTÉNÉSZ-ESZTÉTÁVAL
ÚJ IDŐPONTBAN! Minden második pénteken 17 órától!! -
Yin típusú kismamajóga & hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.31. 17:00 - 18:00
-
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.05.31. 17:30 - 20:30
-
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.05.31. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598925758000/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.05.31. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258338642933/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...
-
- 2024.06.01.
-
-
Herbál Masszázs Oktatás (Tanúsítvánnyal ) (HOLISZTIKUS)
2024.06.01. 09:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/348535334192440/
NEM CSAK MASSZŐRÖKNEK!
9èv szakmai tapasztalattal több mint 10.000 elégedett ügyféllel invitállak egy herbal masszázs tanfolyamra.
Én magam egy hosszú önismereti és szakmai utat jártam be mire eljutottam odáig, hogy a masszázs/ érintés varázslatos világában bevezessek másokat is . Neked ajánlanom ezt a tanfolyamot ha nem csak száraz tananyagot és masszázs technikát akarsz elsajátítani - persze azt is fogunk - hanem bele akarsz kóstolni az érintés varázslatos világába ahol egy önismereti folyamaton is áthaladsz. A thai masszázs egy több mint kétezer éves múltra visszatekintő, keleti terápiás módszer.
A thai masszázs alapjai Indiából erednek és az évszázadok során a kínai akupresszúrával és a buddhista filozófiával ötvöződve alakult ki mostani formája.
A gyógynövényes-labdával történő masszázs a régi távol-keleti kultúra hagyománya. Ceremóniaként volt levezetve a belső és a külső gyógyulás valamint erő, vital...
-
- 2024.06.02.
-
-
Munka! Siker! Karrier! - Tematikus önismereti nap!
2024.06.02. 09:00 - 18:00
-