Események

https://www.facebook.com/events/378062620850864/

Kismamajóga hangtálas relaxációval
Ami jó a mamának, az a babának is.

Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

https://www.facebook.com/events/344868694110336/

Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
A belépő ára: 1200 Ft/család

https://www.facebook.com/events/609906073403928/

foglalkozásokról...

 ♫️ komplex, kreatív

 fejlesztő foglalkozások

 1,5-3 éves gyerekeknek

 Érden és környékén.
Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
Időtartam: kb. 40-50 perces.

https://www.facebook.com/events/347982396867132/

A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

https://www.facebook.com/events/393865412077624/

Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

https://www.facebook.com/events/2999306383620169/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

https://www.facebook.com/events/492109979280297/

Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

https://www.facebook.com/events/597034847984174/

A megszokott fergeteges buli Jampi Gaby- val, kivételesen pénteken.
Belépő: 1000/fő

https://www.facebook.com/events/356629159626825/

Póni klub verseny Simonpusztán

https://www.facebook.com/events/1135964047188790/

Úgy vélem, hogy csakúgy mint az emberek a kutyák és más állatok is élvezhetik az aromaterápia pszichológiai és fizikai hatását.

https://www.facebook.com/events/337791704929223/

Egészség, megelőzés, alternatív gyógymódok

https://www.facebook.com/events/696449501787034/

Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/756179058884389/

Pontos Kezdés 21:00
Örökmozgó legyen veletek!
Egy MOBILOS bulira várunk benneteket!
"Menj az úton menj tovább" /P Mobil
Belépő:1000.-Ft
Ami biztos elhangzik:

https://www.facebook.com/events/370052548415265/

Bemutató!
Szeretettel várunk minden kedves nézőt Thuróczy Katalin- Arany Tamás: Kincskereső kisködmön című családi és ifjúsági zenés játék ősbemutatójára Érden, a Szepes Gyula Művelődési központban. Nyilvános főpróba időpontja: 2022.05.20. péntek 10:00. Bemutató előadás: 2022.05.22. vasárnap 10:00. Kedvezményes online jegyek és további információk az alábbi linken: https://jegyx1.hu/eloadas/1670/kincskereso-kiskodmon
Várunk Benneteket! A Múzsák Társulat

https://www.facebook.com/events/398384251716682

Zenés bábjáték az Ametist Bábszínház előadásában

https://www.facebook.com/events/1656712224688348/

A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/1395851354178366/

Kedves Kisgyermekes Családok!

https://www.facebook.com/events/1344108709433012/

Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/1318650031980568/

Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/347982380200467/

A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

https://www.facebook.com/events/2096564730498496/

Bukfenc játékos babatorna 1-3 éves gyermekek részére pedagógus vezetésével, sok mondókával, dallal, hangszerekkel, speciális mozgásfejlesztő eszközökkel.

https://www.facebook.com/events/349888453600626/

A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

https://www.facebook.com/events/885069158798578/

4 hónaptól – 1 éves korig
Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
- a gyermek személyisége,
- mozgása,
- ritmusérzéke,
- zenei hallása,
- szókincse bővül
- vizuális figyelme
Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
Höcögtető, babusg...

https://www.facebook.com/events/1491381477978154/

Kedves Kisgyermekes Családok!
Várunk szeretettel a tavasszal induló új, hiánypótló csoportunkba!
A Fecsegő Csemete Kör, azaz a Fecske beszédindító, beszédfejlesztő játékos foglalkozást kínál 0-3 éves korú kisgyermekeknek és
egy beszélgető kört a kísérő Felnőtteknek (szülőknek, nagyszülőknek, családtagoknak).
Az alkalmak első felében a gyerekeké és a mókáé a főszerep. Énekek, mondókák, tánc, vidám höcögés, bábos játék, kommunikációs játékok, manipulációba ágyazott ügyesítés csal mosolyt az arcokra. Mindez fejleszti a gyermekek hallásfigyelmét, beszédértését, aktív beszédét, általános kognitív készségeit és mozgását. Ezt a komplex megközelítést az életkorhoz igazított, játékos, könnyed forma jellemzi.
Az időnk második felében Ti, szülők, nagyszülők kaptok útravalót az otthoni helyzetek kihasználásá...

https://www.facebook.com/events/326147766042315/

TÁNCOLNI VÁGYÓ
50 FELETTIEKNEK!
Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

https://www.facebook.com/events/904354553568476/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

https://www.facebook.com/events/253341490263515/

A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

https://www.facebook.com/events/417672863553357/

A zenekar egy éve alakult. Zenéjük ötvözi a francia és magyar kávéházak hangulatát, követve a gipsy swing stílusra jellemző improvizációs virtuozitást. A zenekar tagjai azt a klasszikus, de könnyed, a jazz friss energiájával teli zenét hozzák magukkal, amit Django Reinhardt alkotott meg. Nemrég adtak nagy sikerű koncertet a Millennium Házában.
A koncert időtartama 60 perc. Műsorunk a 20-30-as évek gipsy swing világát idézi.
Fellépők: Duka Laci, Pál Gábor, Kökény László, Lakatos Ernő
Az est a Köszönjük Magyarország! program keretében jött létre.

https://www.facebook.com/events/378062630850863/

Kismamajóga hangtálas relaxációval
Ami jó a mamának, az a babának is.

Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

https://www.facebook.com/events/344868710777001/

Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
A belépő ára: 1200 Ft/család

https://www.facebook.com/events/1126384414810942/

Nefelejcs bábszínház, Boribon kirándul című előadására várjuk szeretettel a gyerekeket

https://www.facebook.com/events/609906080070594/

foglalkozásokról...

 ♫️ komplex, kreatív

 fejlesztő foglalkozások

 1,5-3 éves gyerekeknek

 Érden és környékén.
Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
Időtartam: kb. 40-50 perces.

https://www.facebook.com/events/347982400200465/

A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

https://www.facebook.com/events/393865408744291/

Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

https://www.facebook.com/events/2999306413620166/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

https://www.facebook.com/events/492109969280298/

Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

https://www.facebook.com/events/488349465962367/

A 2022. évi Steel Nemzeti Bajnokság versenykiírásai és eredményei elérhetőek a http://www.magyardarts.hu weboldalon.

https://www.facebook.com/events/298307159140780/

Mini Muri a múzeumkertben gyereknap alkalmából - a belépés ingyenes!

https://www.facebook.com/events/676093586798554/

Egy vidám gyereknapi játékra invitáljuk a környék gyerekeit, a Bóbita játszótérre és környékére.

https://www.facebook.com/events/684165076116534

Mihályi Réka: Masni és Pocó

https://www.facebook.com/events/696449468453704/

Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/1185404072233915/

ÉRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA
TISZTELETTEL MEGHÍVJA ÖNT ÉS KEDVES ISMERŐSEIT
2022. május 29-én, vasárnap 10 órára
a
HŐSÖK NAPJÁN
az I. világháborús emlékműnél megrendezésre kerülő megemlékezésre

https://www.facebook.com/events/375562257808736/

Simonpusztai Gyermeknap

https://www.facebook.com/events/504816447993745/

Papadimitriu Athina és Kutik Rezső előadása Müller Péter Szeretetkönyv c. könyve alapján.
"Szeretetről beszélni egyedül nem lehet. Csak együtt."

https://www.facebook.com/events/1656712211355016/

A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/1395851320845036/

Kedves Kisgyermekes Családok!

https://www.facebook.com/events/1344108712766345/

Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/1318650071980564/

Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/347982303533808/

A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

https://www.facebook.com/events/2096564743831828/

Bukfenc játékos babatorna 1-3 éves gyermekek részére pedagógus vezetésével, sok mondókával, dallal, hangszerekkel, speciális mozgásfejlesztő eszközökkel.

https://www.facebook.com/events/349888466933958/

A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

https://www.facebook.com/events/885069095465251/

4 hónaptól – 1 éves korig
Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
- a gyermek személyisége,
- mozgása,
- ritmusérzéke,
- zenei hallása,
- szókincse bővül
- vizuális figyelme
Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
Höcögtető, babusg...

https://www.facebook.com/events/455539256233545/

10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.
10:45-11:30 KEREKÍTŐ BÁBOS TORNA (1-3 éves korig)
Kerekítő Manó jeles-és hétköznapi röpke bábjeleneteivel, ejtőernyős játék kislabdákkal, sok-sok mozgással, vidám élő zeneszóval, népdalokkal, mondókával, tornaszeres játéktérrel és sok-sok közösségi játékélménnyel.
Vezeti: Kucsera Klára
Népi játék-, néptáncpedagógus, énekes, hagyományismeret sz. tanító,
Kerekítő baba-mama és Így tedd rá! ovis néptánc, Babamasszázs oktató
E-mail: kucseraklara@t-online.hu
Tel: 06 (20) 418-6689 (esti órákban)

https://www.facebook.com/events/326147719375653/

TÁNCOLNI VÁGYÓ
50 FELETTIEKNEK!
Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

https://www.facebook.com/events/904354573568474/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

https://www.facebook.com/events/253341463596851/

A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

https://www.facebook.com/events/378062597517533/

Kismamajóga hangtálas relaxációval
Ami jó a mamának, az a babának is.

Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

https://www.facebook.com/events/344868660777006/

Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
A belépő ára: 1200 Ft/család

https://www.facebook.com/events/609906076737261/

foglalkozásokról...

 ♫️ komplex, kreatív

 fejlesztő foglalkozások

 1,5-3 éves gyerekeknek

 Érden és környékén.
Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
Időtartam: kb. 40-50 perces.

https://www.facebook.com/events/393865402077625/

Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

https://www.facebook.com/events/2999306423620165/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

https://www.facebook.com/events/492109995946962/

Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

https://www.facebook.com/events/696449465120371/

Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/538265514464508/

RED ONE HOUSE - UTCAZENE, KOMÉDIA, BLUES-ROCK
Ezen az estén a hangulatról az utcazene fesztiválok közönségdíjas zenekara a Red One House gondoskodik. A vaudville színházak világát idéző egyfelvonásos blues komédiájuk önfeledt szórakozást nyújt a humor, a zene és a tánc kedvelőinek. Varázslatos egyedi készítésű hangszereik és blues zenei sokszínűsége teszi igazi unikummá műsorukat.

https://www.facebook.com/events/1656712208021683/

A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/1344108719433011/

Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/1318650055313899/

Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/1178620546239306/

Érd

OPERETTCIA

https://www.facebook.com/events/349888490267289/

A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

https://www.facebook.com/events/885069142131913/

4 hónaptól – 1 éves korig
Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
- a gyermek személyisége,
- mozgása,
- ritmusérzéke,
- zenei hallása,
- szókincse bővül
- vizuális figyelme
Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
Höcögtető, babusg...

https://www.facebook.com/events/326147772708981/

TÁNCOLNI VÁGYÓ
50 FELETTIEKNEK!
Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

https://www.facebook.com/events/904354523568479/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

https://www.facebook.com/events/253341510263513/

A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

https://www.facebook.com/events/378062644184195/

Kismamajóga hangtálas relaxációval
Ami jó a mamának, az a babának is.

Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

https://www.facebook.com/events/344868717443667/

Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
A belépő ára: 1200 Ft/család

https://www.facebook.com/events/609906083403927/

foglalkozásokról...

 ♫️ komplex, kreatív

 fejlesztő foglalkozások

 1,5-3 éves gyerekeknek

 Érden és környékén.
Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
Időtartam: kb. 40-50 perces.

https://www.facebook.com/events/393865382077627/

Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

https://www.facebook.com/events/2999306356953505/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

https://www.facebook.com/events/492109949280300/

Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

https://www.facebook.com/events/696449491787035/

Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/1656712218021682/

A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/1344108716099678/

Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

https://www.facebook.com/events/1318650058647232/

Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

https://www.facebook.com/events/349888440267294/

A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

https://www.facebook.com/events/885069088798585/

4 hónaptól – 1 éves korig
Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
- a gyermek személyisége,
- mozgása,
- ritmusérzéke,
- zenei hallása,
- szókincse bővül
- vizuális figyelme
Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
Höcögtető, babusg...

https://www.facebook.com/events/455539236233547/

10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.
10:45-11:30 KEREKÍTŐ BÁBOS TORNA (1-3 éves korig)
Kerekítő Manó jeles-és hétköznapi röpke bábjeleneteivel, ejtőernyős játék kislabdákkal, sok-sok mozgással, vidám élő zeneszóval, népdalokkal, mondókával, tornaszeres játéktérrel és sok-sok közösségi játékélménnyel.
Vezeti: Kucsera Klára
Népi játék-, néptáncpedagógus, énekes, hagyományismeret sz. tanító,
Kerekítő baba-mama és Így tedd rá! ovis néptánc, Babamasszázs oktató
E-mail: kucseraklara@t-online.hu
Tel: 06 (20) 418-6689 (esti órákban)

https://www.facebook.com/events/326147759375649/

TÁNCOLNI VÁGYÓ
50 FELETTIEKNEK!
Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

https://www.facebook.com/events/904354520235146/

Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

https://www.facebook.com/events/253341460263518/

A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

https://www.facebook.com/events/378062600850866/

Kismamajóga hangtálas relaxációval
Ami jó a mamának, az a babának is.

Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

https://www.facebook.com/events/344868714110334/

Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
A belépő ára: 1200 Ft/család

https://www.facebook.com/events/609906086737260/

foglalkozásokról...

 ♫️ komplex, kreatív

 fejlesztő foglalkozások

 1,5-3 éves gyerekeknek

 Érden és környékén.
Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
Időtartam: kb. 40-50 perces.

https://www.facebook.com/events/393865405410958/

Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

https://www.facebook.com/events/492109965946965/

Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

https://www.facebook.com/events/324825286452056/

A Mini Friends Hungary ezennel egy ikonikus autós zarándokhelyre látogat a Kaáli Autó-Motor Múzeumba.

https://www.facebook.com/events/530064321839649/

IV. Nyárindító Gyermekfesztivál Jótékonysági Rendezvény

https://www.facebook.com/events/660626301879491/

Gyertek! Gyertek
Szívesen sportolnál? Gyere el és tanuld meg a nordic walking technikát!
Ráadásként csatlakozhatsz egy remek csapathoz is, akikkel hetente háromszor róhatod a kilométereket! A helyes technikával és rendszeres edzéssel égetheted a kalóriákat, növelheted az állóképességed, erősítheted izmaidat, csökkentheted a stressz-szinted.
Gyere el, próbáld ki!
Érdeklődj a díjról, tudnivalókról a karomagdi@gmail.com címen! vagy a 06703116433 számon.

https://www.facebook.com/events/696449485120369/

Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.