Események, előadások, foglalkozások, sportmérkőzések, klubok és minden egyéb, ami a városban történik. Az összegyűjtött naptárat az Érdekfeszítőnek köszönhetjük.
- 2024.03.18.
-
-
Royal Tibi mulatós műsora
2024.03.18. 14:00 - 15:00
https://www.facebook.com/events/344183398597098
Az előadás az "Idősen, aktívan érden" idősügyi programsorozat keretében kerülmegrendezésre.
-
Spanyol foglalkozás ovisoknak
2024.03.18. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/442579851527687/
Kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozás indul hétfőnként 16.30-17.00-ig 3-6 éves korosztàlynak.
-
ÉLŐLÁNC - TÜNTETÉS a sóskúti akkumulátor üzemek ellen Érdemben, Érden
2024.03.18. 17:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/317995910894515/
Hétfőn 17 órától egy élőláncban kapaszkodunk össze a Bem téren az Érdemben civil társulás aktivistái, a Sóskúti civil kör tagjai, a tárnokiak, budaörsiek, pusztazámoriak, diósdiak, törökbálintiak, és az egész térségből azok, akik ezzel az üggyel egyetértenek.
-
Papírszínház és diavetítés a Parkvárosi Fiókkönyvtárban
2024.03.18. 18:00 - 19:00
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.18. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1049019792849187/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Ötalka... -
Mélyrelaxáció tibeti hangtálakkal a belső béke megerősítéséért
2024.03.18. 19:30 - 20:30
https://www.facebook.com/events/1349229395785915/
Lazító-relaxáló, stresszoldó hangfürdő tibeti hangtálakkal
A hangtálak csodás hangjait, rezgéseit a rezonancia elve alapján könnyen átveszi az emberi test. E rezgések hatására nő az energiaszintünk, a vitalitásunk, kioldódnak a fizikai és mentális problémákat okozó energiablokkok. A hangterápia alatt előidézett, átélt théta állapotban az öngyógyító folyamataink a legaktívabbak.
A hangrezgések jótékony hatásai belső hitünktől függetlenek; a testünk közel háromnegyede víz, s e közvetítő közeg a hang által generált rezgésekben valamennyi sejtünket "megfürdeti", energetizálja, tisztítja, visszaállítja az egészségestől eltérő rezgésüket.
A program időtartama: kb. 60 perc.
A hangfürdőt tartja: Kovács Melitta, hangtálterapeuta.
Részvételi díj: 4000,- Ft.
A korlátozott férőhelyek miatt (max. 8 fő) előzetes regisztrációt kérünk, legkésőbb márc. 16-ig.
Regisztráció: messenger, avagy fb-üzenet.
Mindenkit nagy szeretett...
-
- 2024.03.19.
-
-
Karbantartás, áramszünet
2024.03.19. 08:00 - 15:00
Érd érintett területek:
Kádár utca 11 - 38
Szedő utca 1 - 16
Szedő utca 18
Szedő utca 19 - 34
Szerelő utca 1
Szigetelő utca 1
Szigetelő utca 2 - 26
Szigetelő utca 29 - 33
Szövő utca 1
Szövő utca 3 - 19
Törökbálinti út 15 - 33
Törökbálinti út 35
Törökbálinti út 37 - 52
Törökbálinti út 56 - 58 -
Véradás Érden
2024.03.19. 14:00 - 17:30
https://www.facebook.com/events/300103126193227/
Kicsattansz az egészségtől? Keresed a lehetőséget, hogyan segíthetnél másokon? Mi tudjuk mi ennek a legegyszerűbb és leghatásosabb módja: gyere el, adj vért!
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.03.19. 14:45 - 15:30
-
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.03.19. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053126297517/1742053192964177/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Demencia Kávézó a Szepesben
2024.03.19. 17:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/353764974151344/353764984151343/
Programsorozatunk keretében minden hónapban más szemszögből közelítjük meg a betegséget, elismert szakemberek nyújtanak segítséget, adnak tanácsot a demenciával élőknek, családtagjaiknak és az érdeklődőknek.
-
Pilates-tréning
2024.03.19. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125971589004/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.19. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829216954402/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.03.19. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147219370248/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali... -
VOLT EGYSZER EGY VADVÍZORSZÁG - SZENDŐFI BALÁZS FILMJE A KÖRÖSÖK VIDÉKÉRŐL
2024.03.19. 18:00 - 20:30
https://www.facebook.com/events/1545852892868934/
JELES NAPOK AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN: A VÍZ VILÁGNAPJA
VOLT EGYSZER EGY VADVÍZORSZÁG
2024. március 19., kedd 18.00-20.30
-
- 2024.03.20.
-
-
Karbantartás, áramszünet
2024.03.20. 07:00 - 15:00
Érd érintett területek:
Délibáb utca 2 - 6
Délibáb utca 10
Délibáb utca 14 - 16
Délibáb utca 20 - 24
Délibáb utca 91
Délibáb utca 9714
Délibáb utca 262091
Ercsi út 1
Ercsi út 34
Ercsi út 262972
Tolmács utca 26 -
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.20. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125838805611/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Hangtálkoncert babáknak
2024.03.20. 10:30 - 11:30
https://www.facebook.com/events/1598209207664395/
A tibeti hangtálak varázslatos hangjai elbűvölik a kisbabákat (is). A hangtálak erőteljesen nyugtató, lazító, harmonizáló hatásúak, a hangtálas foglalkozások, illetve a hangtálas koncertek (hangfürdők) nyugtatják az idegrendszert, oldják a fizikai testben, izmokban elraktározott feszültségeket, segítik és mélyítik a babák alvását, segítenek a szeparációs szorongásos időszakokon való könnyebb túllépésben is. Áldásos hatásaikat még hosszan sorolhatnánk, s nemcsak kisbabáknak, hanem minden korosztály számára jótékony, harmonizáló hatással bírnak, nagyon fontos szerepük van az egészségmegőrzésben, a prevencióban is.
A babás hangtálkoncertek alkalmával ezen élményekkel természetesen az édesanyák is gazdagodnak. Nagyon fontos, hogy a bennük lévő feszültségek, belső stresszek, aggodalmak is jelentősen oldódnak, a hangtálak által keltett varázslatos rezgéseknek köszönhetően idővel kiegyensúlyozottabbá, érz... -
Spanyol nyelvű dalolás és mondókázás babáknak
2024.03.20. 10:30 - 11:30
https://www.facebook.com/events/934738851413595/
10.30-11 óráig kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozást tartunk 0-3, éveseknek.
Dalok, mondókák,mozgásos feladatok várják a gyerkőcöket! -
Érdi Zöld Klub - Permakultúra Tájoló
2024.03.20. 16:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/774434348083089/
A március 20-i Zöld Klub témája a felelős fogyasztás és a permakultúra, melynek kapcsán a közelmúltban alakult Permakultúra Tájoló program életre hívóit hívtuk meg vendégként.
-
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.03.20. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100468251607/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Könyvbemutató: Kiss Gy. Csaba: A 20. század lengyel irodalmából
2024.03.20. 17:00 - 18:00
-
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.03.20. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620324275454/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.20. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174445801912/432174532468570/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.03.21.
-
-
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.03.21. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046368389148/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
ÁLOMSZÖVŐK-Első színházi élményem 1-4 éves korig
2024.03.21. 10:00 - 11:00
https://www.facebook.com/events/1990891597975191/
Játsszák: Baranyai Anita, Érsek- Csanádi Gyöngyi
-
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.03.21. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709103934714629/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu -
Színházi beszélgetések: Mikó István
2024.03.21. 14:00 - 15:00
https://www.facebook.com/events/1553132668816032/
Rántsuk le a függönyt! Színházi beszélgetések!
-
Érdi Jazz Klub: New Fossils az Érdi Galériában
2024.03.21. 19:00 - 20:00
https://www.facebook.com/events/816917467149725/
A 2020-ban alakult New Fossils a jazzt ötvözi a pop, ambient, indie muzsikával, ami egy táncolható, friss, ritmikus, magával ragadó, mai zenét eredményez. Mind az öten elismert zenészek fiatal koruk ellenére, szerepelnek a Mörkben, a Laihoban, a Dresch Quartetben a Mordaiban, Pátkai Rozina Quintetben és a Borbély Műhelyben. Zenéjük instrumentális jazz, mely letisztult, mégis dinamikus témáival magával ragadja az erőteljesebb műfajok kedvelőit is. Budapesten teltházas koncerteket adnak, legutóbb a Müpát is megtöltötték, Érdre először látogatnak el.
-
- 2024.03.22.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.22. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222496203047/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Karbantartás, áramszünet
2024.03.22. 09:00 - 13:30
Érd érintett területek:
Drégelyi utca 2 - 21
Egervári utca 12 - 14
Selmeci utca 73 - 100
Sóskúti út 17 - 19
Szovátai utca 72
Aknász utca 1 - 23
Aszfaltozó utca 7
Fűtő utca 1 - 12
Fűtő utca 18
Gépész utca 1 - 13
Hegesztő utca 13
Sóskúti út 1 - 16
Sóskúti út 21 - 27
Szovátai út 33052 -
Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek
2024.03.22. 10:00 - 11:00
https://www.facebook.com/events/1124262058714531
A foglalkozásokról...
♫️ komplex, kreatív
fejlesztő foglalkozások
1,5-3 éves gyerekeknek
Érden és környékén.
Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
Időtartam: kb. 40-50 perces.
- A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le, szóljon, amikor már tudja, hogy... -
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
2024.03.22. 16:00 - 18:00
Érdi Galériahttps://www.facebook.com/events/398312812578679/398312852578675/
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
Hellenbach Gabriella képzőművésszel -
Lukin csalogányai népdaléneklési verseny
2024.03.22. 16:00 - 17:00
-
Az érdi víz körforgás körbetekerése a Viz Világnapján
2024.03.22. 17:00 - 18:00
További információ -
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.03.22. 17:00 - 20:00
www.erdigaleria.huhttps://www.facebook.com/events/839891014491992/847532507061176/
Ha modern társasjátékot keresel, itt a helyed!
A KI JÖN? Társasjáték Klub közreműködésével az Érdi Galériában össze lehet ülni és együtt játszani. Mind a tapasztalt társasjátékosok, mind az újonnan érkezők nálunk megtalálják a helyüket.
Ha még csak most ismerkedtek a társasjátékokkal, vagy még nem ismeritek, akkor itt jó helyen lesztek, hogy betekintést nyerjetek a társasjátékok világába.
A játékmesterek folyamatosan a segítségetekre lesznek, ha nem találnátok valamelyik játékot, elakadnátok vagy éppen nem lenne kedvetek játékszabályt olvasni
. Ha pedig tanácstalanok vagytok, mivel szeretnétek játszani, szívesen ajánlanak nektek társasjátékokat.
Közel 300 társas közül tudtok válogatni! -
Filmklub az Érdi Galériában: A szabadság útjai
2024.03.22. 17:30 - 20:30
Érdi Galéria -
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.03.22. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598879091338/795598932424666/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.22. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258388642928/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz... -
Nagy Ervin - Érd - A király, a gróf és a tanár - Előadás és közönségtalálkozó
2024.03.22. 18:30 - 19:30
Szepes Gyula Művelődési Központ -
Lynky Stynky on Tour!
2024.03.22. 20:30 - 21:30
https://www.facebook.com/events/1125101141989750/
Kapunyitás 19:00
-
- 2024.03.23.
-
-
173. Érd Metamorf Reflexológiai pontokon alapuló érintés tanfolyam tanúsítvánnyal
2024.03.23. 10:00 - 17:00
https://www.facebook.com/events/303397582715605/
Barta Adriennek hívnak, és szeretettel hívlak
a B/2020/004593 felnőttképzési nyilvántartási számú Metamorf- Reflexológiai pontokon alapuló érintés Tanfolyamomra, hogy átadhassam Neked ezt a különleges technikát. Előképzettség nem szükséges, Kormány által kiadott regisztrációs számmal ellátott TANÚSÍTVÁNYT kapsz róla a tanfolyamot követően. -
Bolygósztori – családi nap a múzeumban
2024.03.23. 14:00 - 18:00
-
Lengyel húsvét a könyvtárban
2024.03.23. 15:00 - 16:00
-
Kiállításmegnyitó
2024.03.23. 16:30 - 17:30
https://www.facebook.com/events/1103855813995155/
FOLTHALOM
Foltvarró klub kiállítása
Megnyitja: Pogány Gyula
Közreműködik: Tarnócziné Barabás Irén és Tolvaj Gábor
Megtekinthető Április 18-ig.
-
- 2024.03.24.
-
-
Tavasz a Beliczay-szigeten
2024.03.24. 09:00 - 12:00
-
Molnár Ferenc: A doktor úr
2024.03.24. 15:00 - 16:30
-
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.03.24. 17:00 - 18:30
-
- 2024.03.25.
-
-
Spanyol foglalkozás ovisoknak
2024.03.25. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/442579831527689/
Kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozás indul hétfőnként 16.30-17.00-ig 3-6 éves korosztàlynak.
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.25. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1049019822849184/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Ötalka...
-
- 2024.03.26.
-
-
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.03.26. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053126297517/1742053176297512/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.03.26. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125954922339/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
GALÉRIA SZABADEGYETEM: BAJZÁTH MÁRIA_RÓLUNK ÉS ÉRTÜNK SZÓL A MESE!
2024.03.26. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/940626736996804/
GALÉRIA SZABADEGYETEM
RÓLUNK ÉS ÉRTÜNK SZÓL A MESE!
2024. március 26., kedd 18.00-19.30 -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.26. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829160287741/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.03.26. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147249370245/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali...
-
- 2024.03.27.
-
-
Karbantartás, áramszünet
2024.03.27. 08:00 - 15:00
Érd érintett területek:
Elvira utca 15 - 17
Elvira utca 33
Elvira utca 50
Eszter utca 1 - 16
Eszter utca 223635
Éva utca 21 - 47
Éva utca 2243813
Éva utca 2243817
Piroska utca 1 - 7
Erika utca 2
Erika utca 10
Erika utca 14 - 20
Erika utca 22305
Eszter utca 17 - 18
Piroska utca 12 -
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.27. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125835472278/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.03.27. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100394918281/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Elfogyni az ölelésben - filmvetítés a Madách Színház kínálatából
2024.03.27. 17:00 - 18:00
-
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.03.27. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620320942121/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Lukin zongorafesztivál
2024.03.27. 17:30 - 18:30
-
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.27. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174445801912/432174522468571/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.03.28.
-
-
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.03.28. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046381722480/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.03.28. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104271381262/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu
-
- 2024.03.29.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.29. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222429536387/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
Húsvéti Varázslat - Családi Kalandnap
2024.03.29. 11:00 - 18:00
-
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
2024.03.29. 16:00 - 18:00
Érdi Galériahttps://www.facebook.com/events/398312812578679/398312845912009/
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
Hellenbach Gabriella képzőművésszel -
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.03.29. 17:00 - 20:00
www.erdigaleria.huhttps://www.facebook.com/events/839891014491992/847532497061177/
Ha modern társasjátékot keresel, itt a helyed!
A KI JÖN? Társasjáték Klub közreműködésével az Érdi Galériában össze lehet ülni és együtt játszani. Mind a tapasztalt társasjátékosok, mind az újonnan érkezők nálunk megtalálják a helyüket.
Ha még csak most ismerkedtek a társasjátékokkal, vagy még nem ismeritek, akkor itt jó helyen lesztek, hogy betekintést nyerjetek a társasjátékok világába.
A játékmesterek folyamatosan a segítségetekre lesznek, ha nem találnátok valamelyik játékot, elakadnátok vagy éppen nem lenne kedvetek játékszabályt olvasni
. Ha pedig tanácstalanok vagytok, mivel szeretnétek játszani, szívesen ajánlanak nektek társasjátékokat.
Közel 300 társas közül tudtok válogatni! -
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.03.29. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598879091338/795598939091332/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.03.29. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258385309595/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz...
-
- 2024.03.31.
-
-
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.03.31. 17:00 - 18:30
-
- 2024.04.01.
-
-
Spanyol foglalkozás ovisoknak
2024.04.01. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/442579844861021/
Kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozás indul hétfőnként 16.30-17.00-ig 3-6 éves korosztàlynak.
-
Pilates-tréning
2024.04.01. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125931589008/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.01. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1049019736182526/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Ötalka...
-
- 2024.04.02.
-
-
Van-e út, mely a mesék birodalmába vezet?
2024.04.02. 09:00 - 16:00
https://www.facebook.com/events/2343159419370924/
Mesebeli plüssfigurákat keltünk életre szénnel, húsvéti nyuszinknak otthont adunk akvarellel, majd egy igazi klasszikus mese jeleneteit elevenítjük fel akrilfestékkel.
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.04.02. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823188937676/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.04.02. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053189630844/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.04.02. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125968255671/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.02. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829200287737/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.04.02. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147209370249/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali...
- 2024.04.03.
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.03. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125832138945/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Spanyol nyelvű dalolás és mondókázás babáknak
2024.04.03. 10:30 - 11:30
https://www.facebook.com/events/934738854746928/
10.30-11 óráig kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozást tartunk 0-3, éveseknek.
Dalok, mondókák,mozgásos feladatok várják a gyerkőcöket! -
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.04.03. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100464918274/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.04.03. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620307608789/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.03. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174455801911/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
- 2024.04.04.
-
-
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.04.04. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046385055813/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.04.04. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104268047929/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu
- 2024.04.05.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.05. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222492869714/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
2024.04.05. 16:00 - 18:00
Érdi Galériahttps://www.facebook.com/events/398312855912008/
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
Hellenbach Gabriella képzőművésszel -
Filmklub az Érdi Galériában: Éjszakai rohanás
2024.04.05. 17:00 - 20:00
Érdi Galéria -
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.04.05. 17:00 - 20:00
www.erdigaleria.huhttps://www.facebook.com/events/847532487061178/
Ha modern társasjátékot keresel, itt a helyed!
A KI JÖN? Társasjáték Klub közreműködésével az Érdi Galériában össze lehet ülni és együtt játszani. Mind a tapasztalt társasjátékosok, mind az újonnan érkezők nálunk megtalálják a helyüket.
Ha még csak most ismerkedtek a társasjátékokkal, vagy még nem ismeritek, akkor itt jó helyen lesztek, hogy betekintést nyerjetek a társasjátékok világába.
A játékmesterek folyamatosan a segítségetekre lesznek, ha nem találnátok valamelyik játékot, elakadnátok vagy éppen nem lenne kedvetek játékszabályt olvasni
. Ha pedig tanácstalanok vagytok, mivel szeretnétek játszani, szívesen ajánlanak nektek társasjátékokat.
Közel 300 társas közül tudtok válogatni! -
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.04.05. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598889091337/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.05. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258391976261/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz... -
MUNKATÁRSAS !! Konfliktushelyzetek humorral a munka világában - Érden
2024.04.05. 19:00 - 20:30
https://www.facebook.com/events/1158621191963583/
Főszerepben: ÁBEL ANITA, DEBRECZENY CSABA, MÉSZÁROS MÁTÉ
Játékmesterek Gönczi Dorka és Varga Zsolt
Jegyek csak online: http://www.jegy.hu
https://www.jegy.hu/.../munkatarsas.../1111989
Jegyár: 6900.-Ft -
Önfejlesztő Előadássorozat Anyáknak Érden
2024.04.05. 19:00 - 21:00
https://www.facebook.com/events/876825810843470/
Önfejlesztő Előadássorozat indul anyukáknak Érden, a Parkvárosi Közösség Házban!
-
- 2024.04.06.
-
-
Kerámia Workshop
2024.04.06. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/427250663146555/
- lehetőség lesz tetszés szerinti lámpás megépítésére, áttörésére és festésére, de színes máz is választható ( 2 féle )
- égetési, mázolási díj a részvételi díjon felül opcionális , összesen 3 féle mázból lehet majd választani ( transzparens and 2 féle színes )
- részvétel 12 éven aluliak esetében csak felnőtt kísérővel ( 8 évnél kisebb gyerek esetében , 1 kísérőhöz 1 gyerek ))
- magukkal hozni ajánlott: vékony pengéjű kés és egy lapos, egyenes fakanál ( a nem hengeres nyéllel ellátott ) vagy lapicka
Regisztráció: takacs.gabriella@szepesmk.hu (telefonszám megadását is kérem!) -
Szezonnyitó túra - Bence hegyi kilátó - Velence - Márki Csaba
2024.04.06. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/338737142325133/
Sziasztok.
Gyülekező 8-8:30-tól
Indulás 9:00-kor!!!!
Megindulási pont: Érd MOL benzinkút M6/6/7-es út mellett.
Érd, Ercsi út hrsz. 26297/2, 2030 -
Bőrműves foglalkozás Reményi Juliannával
2024.04.06. 14:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/696081739391277/
Bőrműves foglalkozás - kezdő szintű
-
Ragyogj kéken, sétálj Érden!
2024.04.06. 14:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/409396304949346/
ÁPRILIS 2. - AZ AUTIZMUS VILÁGNAPJA
-
Őrültek, haza! - Dolák-Saly Róbert önálló estje Érden
2024.04.06. 19:00 - 20:00
Szepes Gyula Művelődési Központhttps://www.facebook.com/events/873457694527495
Abszurd jelenetek, a jól ismert Leopold-féle diavetítések, Naftalin Ernő bölcsességei, Vasmacsó lehengerlő személyisége vagy éppen Anti bácsi udvarlása – ki ne ismerné őket? Most újra színpadra állnak, ráadásul egyszerre. Majdnem.
-
- 2024.04.07.
-
-
Funny Money – Rossz pénz nem vész el
2024.04.07. 15:00 - 16:30
-
Wolf Kati - gyermekkoncert
2024.04.07. 15:00 - 16:00
https://www.facebook.com/events/327845450262236/
Az autizmus világnapja alkalmából Wolf Kati egy csodálatos gyermekkoncertet ad nekünk/nektek… mindenkinek
A gyermekkoncert “Ragyogj kéken, Sétálj Érden!” figyelemfelhívó rendezvény keretein belül zajlik.
A koncert térítésmentes, de szeretettel fogadunk adományt, mellyel az érdi autizmussal élő gyerekek táboroztatásához járulsz hozzá!
Gyertek! Várunk titeket!
Koncert után indul 16:00-kor a figyelemfelhívó Kék séta!
Fontos!
KÉK PÓLÓBAN ÉRKEZZETEK -
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.04.07. 17:00 - 18:30
-
- 2024.04.08.
-
-
Spanyol foglalkozás ovisoknak
2024.04.08. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/442579838194355/
Kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozás indul hétfőnként 16.30-17.00-ig 3-6 éves korosztàlynak.
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.08. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1049019819515851/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Ötalka...
-
- 2024.04.09.
-
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.04.09. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823132271015/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.04.09. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053172964179/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.04.09. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125934922341/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.09. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829190287738/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.04.09. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147226036914/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali...
-
- 2024.04.10.
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.10. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125792138949/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Spanyol nyelvű dalolás és mondókázás babáknak
2024.04.10. 10:30 - 11:30
https://www.facebook.com/events/934738861413594/
10.30-11 óráig kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozást tartunk 0-3, éveseknek.
Dalok, mondókák,mozgásos feladatok várják a gyerkőcöket! -
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.04.10. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100471584940/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
"...és mindannyiunk atyja" - Arany János tanár úr - Sudár Annamária előadóestje
2024.04.10. 17:00 - 18:00
-
„Patkódobbanás” című szemléletformáló színdarab óvodásoknak mesél a világ sokszínűségéről
2024.04.10. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1862395834199025/
A „Patkódobbanás” című szemléletformáló színdarab óvodásoknak mesél a világ sokszínűségéről
-
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.04.10. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620304275456/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.10. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174509135239/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-
- 2024.04.11.
-
-
Anyajóga babákkal - mozgás+ÉN-idő az anyukáknak
2024.04.11. 09:30 - 10:15
https://www.facebook.com/events/2318046391722479/
Fáj a hátad, leszakad a derekad, úgy érzed, vitalitásod, energiaszinted a zérót közelíti?
A kisbabáddal sehova sem tudsz elmenni mozogni?
És/Vagy társaságra is vágysz?
Jóga és szülés utáni regenerációs torna anyukáknak - ahova kifejezetten lehet babát is hozni. -
Rhyme Time angol zenebölcsi Érden
2024.04.11. 10:30 - 11:00
https://www.facebook.com/events/709104221381267/
Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
Belépő: 2.500 Ft
6 alkalmas bérlet: 12.500 Ft
Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
Telefonszám: and36-30/670-7186
http://www.rhymetime.hu
-
- 2024.04.12.
-
-
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.12. 08:15 - 09:15
https://www.facebook.com/events/1215222489536381/
A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára 12500,- Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Az óra megtartásához minimum három fő jelentkezése szükséges.
Előzetes bejelentkezést feltétlenül kérünk előző estig a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
3 NAPOS GÁTIZOMTORNA TANFOLYAM ÉRDEN
2024.04.12. 10:00 - 12:00
https://www.facebook.com/events/245010951672327/
Gátizomtorna megelőzésre, megoldásokra ÉRDEN!
-
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
2024.04.12. 16:00 - 18:00
Érdi Galériahttps://www.facebook.com/events/398312859245341/
KÖZÖSSÉGI ALKOTÓ KLUB: QUILLING PAPÍRCSÍKTECHNIKA
Hellenbach Gabriella képzőművésszel -
TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
2024.04.12. 17:00 - 20:00
www.erdigaleria.huhttps://www.facebook.com/events/847532490394511/
Ha modern társasjátékot keresel, itt a helyed!
A KI JÖN? Társasjáték Klub közreműködésével az Érdi Galériában össze lehet ülni és együtt játszani. Mind a tapasztalt társasjátékosok, mind az újonnan érkezők nálunk megtalálják a helyüket.
Ha még csak most ismerkedtek a társasjátékokkal, vagy még nem ismeritek, akkor itt jó helyen lesztek, hogy betekintést nyerjetek a társasjátékok világába.
A játékmesterek folyamatosan a segítségetekre lesznek, ha nem találnátok valamelyik játékot, elakadnátok vagy éppen nem lenne kedvetek játékszabályt olvasni
. Ha pedig tanácstalanok vagytok, mivel szeretnétek játszani, szívesen ajánlanak nektek társasjátékokat.
Közel 300 társas közül tudtok válogatni! -
ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ
2024.04.12. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/795598965757996/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 1800,- Ft, havidíj: 6000,- Ft
Az online órák időpontjai: péntekenként 18 óra.
Az órák az élő adást követően még 1 hétig elérhetőek.
Az órák egy külön zárt csoportban tekinthetőek meg. A csoporttagsághoz előzetes fb-üzenetben való jelentkezés és a részvételi díj átutalása szükséges.
Várunk nagy szeretettel! -
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.12. 18:30 - 20:00
https://www.facebook.com/events/373258395309594/
Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellaz... -
A gyereked betegségének lelki okai - Ingyenes előadás Érden
2024.04.12. 19:15 - 21:15
https://www.facebook.com/events/1069388717619894/
Miért beteg már megint? Mit tehetsz a hagyományos orvosláson túl, hogy megelőzd a nyavalyát vagy “kigyógyítsd“ a gyerekedet belőle?
-
- 2024.04.13.
-
-
Nálatok laknak-e állatok? - Izgalmas családi nap az Érdi Civil Állatmentők Alapítvánnyal
2024.04.13. 10:00 - 22:00
https://www.facebook.com/events/926307729139226/
2024.04.13. Érd, Múzeumkert 10:00
-
MESEDÉLUTÁN-Regisztráció szükséges
2024.04.13. 16:30 - 17:30
https://www.facebook.com/events/945553563336966/
Ismételten Mesedélután a Parkvárosi Közösségi Házban!
Áprilisban újra várjuk a gyerekeket egy közös mesehallgatásra és kézműves foglalkozásra. Mesemondó: Kissné Matkó Gabriella
Az esemény ingyenes! HÁROM ÉVES KORTÓL AJÁNLOTT!
FIGYELEM: A nagy érdeklődésre való tekintettel, REGISZTRÁCIÓ szükséges!!!
Regisztráció: 06-23-746118 vagy keszei.virag@szepesmk.hu
-
- 2024.04.14.
-
-
Korcsolya oktatás, tanfolyam
2024.04.14. 17:00 - 18:30
-
- 2024.04.15.
-
-
Micimackó Színház: Rumini
2024.04.15. 10:00 - 11:00
-
Rumini Ferrit szigeten - Pesti Művészszínház
2024.04.15. 10:00 - 11:00
https://www.facebook.com/events/442583924862390/
A Rumini Berg Judit, a mai magyar meseirodalom egyik sztárszerzőjének a legismertebb műve, amit több százezer magyar gyerek olvas kötelező irodalomként az alsótagozatban.
Meggyőződésünk, hogy a könyv ismertsége révén nagyon nagy kereslet lesz azelőadásra az alsó tagozatosok körében. A tengerész-kalandregényekből jól ismert Rumini és társai ezúttal ismét nagy bajba keverednek. -
Érdi Idősek Akadémiája: Egy Széchenyi Érden
2024.04.15. 14:00 - 15:00
-
Spanyol foglalkozás ovisoknak
2024.04.15. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/442579828194356/
Kiscsoportos spanyol nyelvű játékos foglalkozás indul hétfőnként 16.30-17.00-ig 3-6 éves korosztàlynak.
-
Yin típusú kismamajóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.15. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/1049019789515854/
Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.
Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató
Alkalmi díj: 2000,- Ft
Ötalka...
- 2024.04.16.
-
-
FECSKE - Fecsegő Csemete Kör
2024.04.16. 14:45 - 15:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1088823122271016/
Kedves Szülők!
Kedves Anyukák, Apukák!
Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
- Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
- A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
- Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
- Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
- Egyszerűen beépíthető ötletekk... -
MESE, JÁTÉK, ALKOTÁS - önbizalomerősítés kisiskolásoknak
2024.04.16. 16:30 - 17:30
Mandalaligethttps://www.facebook.com/events/1742053162964180/
Énerő, önbizalom, kreativitás és együttműködés fejlődése alkotó mesecsoportban alsós gyermekeknek.
A foglakozások során a népmesék fejlesztő erejét és a szabad önkifejezést használjuk a hétköznapi stresszhelyzetek oldására. Elfogadó, támogató és ítéletmentes közösségben a gyermek megélheti a mesékben önmagát, kapcsolódhat saját erejével, kifejezheti érzelmeit az alkotás folyamatában.
A foglalkozások keddenként 1/2 5-1/2 6-ig tartanak.
Folyamatosan lehet csatlakozni! -
Pilates-tréning
2024.04.16. 17:00 - 18:00
https://www.facebook.com/events/1460125964922338/
Minden korosztály számára biztonságos és hatékony, tudatosan végzett minőségi mozgás.
A rendszeresen végzett komplex és összetett gyakorlatok növelik az ízületi mozgástartományt, az izmok erősebbé, feszesebbé válnak, javul a testtartás.
Minden óra változatosságával nyújt kihívást és motivációt egyaránt.
Cél: testünk egészséges állapotának fenntartása, helyreállítása Pilates alapelveit követve.
Az órák mindenki számára elérhetőek, csatlakozni bármikor lehet.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!
Bővebb információ: 06 20 566-2517 telefonszámon, illetve zamboera@freemail.hu e-mail címen -
JÓGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.16. 18:00 - 19:00
https://www.facebook.com/events/228829233621067/
A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.
A limitált férőhelyek és eszközök miatt előzetes bejelentkezést aznap délig feltétlenül kérünk, a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Minimális létszám 4 fő, maximális létszám 8 fő.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft.
Időtartam: 60 perc.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató
Mindenkit nagy szeretettel várunk! -
ONLINE Erősítő-alakformáló jóga - VISSZANÉZHETŐ
2024.04.16. 18:00 - 19:30
https://www.facebook.com/events/924147282703575/
Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, erősödnek az izmaid, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.
Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!
Az online óra az élő adást követően még 1 hétig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható".
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben, illetve a részvételi díj előzetes átutalását követően lehetséges.
Utalási infók: Mandalali... -
Lakatos Márk Showja Érden: Érzéki démonaink
2024.04.16. 18:30 - 19:30
-
Loran Barnabás TRABARNA önálló estje
2024.04.16. 19:00 - 20:00
Szepes Gyula Művelődési Központ
- 2024.04.17.
-
-
Vitalizáló jóga 60+ hangtálas relaxációval - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.17. 09:00 - 10:00
https://www.facebook.com/events/404125788805616/
A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.
Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.
Időtartam: 60 perc.
Alkalmi részvételi díj: 2000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet ára: 8500,- Ft.
Előzetes bejelentkezést előző estig kérünk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben.
Vidám csapattal várunk nagy szeretettel! -
Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.04.17. 16:30 - 17:00
https://www.facebook.com/events/379100441584943/
HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
Így képzeld el:
A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és minden kisgyerm... -
Mini Jump&Fun Zenés ovis angol Érden
2024.04.17. 17:15 - 17:45
https://www.facebook.com/events/415620317608788/
Mi a Jump&Fun MINI?
Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!
Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
Így képzeld el:
A Jump&Fun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban. -
Alakformáló-erősítő jóga + hangtálas relax - előzetes bejelentkezés szükséges!
2024.04.17. 18:15 - 19:45
https://www.facebook.com/events/432174525801904/
A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.
Időtartam: 90 perc.
Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft.
Ötalkalmas, időkorlát nélküli jógabérlet: 12500 Ft.
Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, alternatív mozgás-, masszázsterapeuta
Előzetes bejelentkezést aznap délig várunk a Mandalaligetnek küldött fb-üzenetben!
Mindenkit nagy szeretettel várunk!
-