Események

naptár

Események, előadások, foglalkozások, sportmérkőzések, klubok és minden egyéb, ami a városban történik. Az összegyűjtött naptárat az Érdekfeszítőnek köszönhetjük.

2022.05.19.
  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.05.19.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/378062620850864/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

  • Karbantartás, áramszünet

    2022.05.19.  09:00 - 14:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek.html

    Érd érintett területek:
    Hrsz. utca 1
    M6 Autópálya 7636
    6-os út 23
    6-os út 231
    Külterület 78105
    Külterület utca 78142
    Külterület utca 78145
    077/3 utca 78147

  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022.05.19.  09:00 - 10:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/344868694110336/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
    A belépő ára: 1200 Ft/család

2022.05.20.
  • Pamacsoló Pamacska

    2022.05.20.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/609906073403928/

    foglalkozásokról...

     ♫️ komplex, kreatív

     fejlesztő foglalkozások

     1,5-3 éves gyerekeknek

     Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.

  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022.05.20.  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/347982396867132/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

  • Pilates Erával

    2022.05.20.  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/393865412077624/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

  • Gyermekjóga a Parkvárosi Közösségi Házban

    2022.05.20.  16:00 - 16:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2999306383620169/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
    Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
    Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
    Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2022.05.20.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/492109979280297/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

  • Jampi Gaby Retro Party a Blues Tanyán!

    2022.05.20.  21:00 - 22:00
    Blues Tanya

    https://www.facebook.com/events/597034847984174/

    A megszokott fergeteges buli Jampi Gaby- val, kivételesen pénteken.
    Belépő: 1000/fő

2022.05.21.
2022.05.22.
  • Bemutató: Kincskereső kisködmön

    2022.05.22.  10:00 - 11:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ, 2030 Érd Alsó u. 9.

    https://www.facebook.com/events/370052548415265/

    Bemutató!
    Szeretettel várunk minden kedves nézőt Thuróczy Katalin- Arany Tamás: Kincskereső kisködmön című családi és ifjúsági zenés játék ősbemutatójára Érden, a Szepes Gyula Művelődési központban. Nyilvános főpróba időpontja: 2022.05.20. péntek 10:00. Bemutató előadás: 2022.05.22. vasárnap 10:00. Kedvezményes online jegyek és további információk az alábbi linken: https://jegyx1.hu/eloadas/1670/kincskereso-kiskodmon
    Várunk Benneteket! A Múzsák Társulat

  • Mazsola és Tádé - Érd

    2022.05.22.  10:30 - 11:30
    Finta Rendezvényház És Étterem

    https://www.facebook.com/events/398384251716682

    Zenés bábjáték az Ametist Bábszínház előadásában

  • Hétzáró stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.05.22.  17:00 - 18:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1656712224688348/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.05.23.
  • Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek

    2022.05.23.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.05.23.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1344108709433012/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Yin jóga pozitív megerősítésekkel

    2022.05.23.  19:15 - 20:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1318650031980568/

    Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
    A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
    Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
    És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.05.24.
  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022.05.24.  08:00 - 09:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/347982380200467/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

  • Bukfenc babatorna

    2022.05.24.  09:00 - 10:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2096564730498496/

    Bukfenc játékos babatorna 1-3 éves gyermekek részére pedagógus vezetésével, sok mondókával, dallal, hangszerekkel, speciális mozgásfejlesztő eszközökkel.

  • Karbantartás, áramszünet

    2022.05.24.  09:00 - 14:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek.html

    Érd érintett területek:
    Külterület 78105
    Külterület utca 78142
    Külterület utca 78145
    077/3 utca 78147

  • Családi délután a Gyermekkönyvtárban

    2022.05.24.  16:00 - 17:30

2022.05.25.
  • Vitalizáló jóga 50+

    2022.05.25.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/349888453600626/

    A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Höcögtető-Babusgató

    2022.05.25.  09:15 - 10:00
    Érd, Aradi u 69/A

    https://www.facebook.com/events/885069158798578/

    4 hónaptól – 1 éves korig
    Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
    A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
    - a gyermek személyisége,
    - mozgása,
    - ritmusérzéke,
    - zenei hallása,
    - szókincse bővül
    - vizuális figyelme
    Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
    Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
    Höcögtető, babusg...

  • SZERDAI Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek

    2022.05.25.  10:30 - 12:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1491381477978154/

    Kedves Kisgyermekes Családok!
    Várunk szeretettel a tavasszal induló új, hiánypótló csoportunkba!
    A Fecsegő Csemete Kör, azaz a Fecske beszédindító, beszédfejlesztő játékos foglalkozást kínál 0-3 éves korú kisgyermekeknek és
    egy beszélgető kört a kísérő Felnőtteknek (szülőknek, nagyszülőknek, családtagoknak).
    Az alkalmak első felében a gyerekeké és a mókáé a főszerep. Énekek, mondókák, tánc, vidám höcögés, bábos játék, kommunikációs játékok, manipulációba ágyazott ügyesítés csal mosolyt az arcokra. Mindez fejleszti a gyermekek hallásfigyelmét, beszédértését, aktív beszédét, általános kognitív készségeit és mozgását. Ezt a komplex megközelítést az életkorhoz igazított, játékos, könnyed forma jellemzi.
    Az időnk második felében Ti, szülők, nagyszülők kaptok útravalót az otthoni helyzetek kihasználásá...

  • Májusi 30 perces Fotózás

    2022.05.25.  12:00 - 13:00

    https://www.facebook.com/events/3131250713858568/

    A csoport népszerűsítése céljából hoztam létre a 30 perces fotózás eseményt.

  • Szenior örömtánc

    2022.05.25.  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/326147766042315/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

  • Gyermekjóga a Szepes Gyula Művelődési Központban

    2022.05.25.  16:30 - 17:15
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/904354553568476/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

  • Függetlenség és szabadság a magyar-lengyel kapcsolatokban a 20. században

    2022.05.25.  17:00 - 18:00

  • Alakformáló-erősítő jóga

    2022.05.25.  17:30 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/253341490263515/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

  • Érdi Jazz Klub: Duka Laci: Django Reinhardt-est

    2022.05.25.  19:00 - 20:00
    Poirot Belga Étterem

    https://www.facebook.com/events/417672863553357/

    A zenekar egy éve alakult. Zenéjük ötvözi a francia és magyar kávéházak hangulatát, követve a gipsy swing stílusra jellemző improvizációs virtuozitást. A zenekar tagjai azt a klasszikus, de könnyed, a jazz friss energiájával teli zenét hozzák magukkal, amit Django Reinhardt alkotott meg. Nemrég adtak nagy sikerű koncertet a Millennium Házában.
    A koncert időtartama 60 perc. Műsorunk a 20-30-as évek gipsy swing világát idézi.
    Fellépők: Duka Laci, Pál Gábor, Kökény László, Lakatos Ernő
    Az est a Köszönjük Magyarország! program keretében jött létre.

2022.05.26.
  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.05.26.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/378062630850863/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022.05.26.  09:00 - 10:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/344868710777001/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
    A belépő ára: 1200 Ft/család

  • Gubányi Károly: Ausztrália - könyvbemutató

    2022.05.26.  17:00 - 18:00

2022.05.27.
  • Boribon kirándul-bábelőadás

    2022.05.27.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1126384414810942/

    Nefelejcs bábszínház, Boribon kirándul című előadására várjuk szeretettel a gyerekeket

  • Pamacsoló Pamacska

    2022.05.27.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/609906080070594/

    foglalkozásokról...

     ♫️ komplex, kreatív

     fejlesztő foglalkozások

     1,5-3 éves gyerekeknek

     Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.

  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022.05.27.  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/347982400200465/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

  • Pilates Erával

    2022.05.27.  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/393865408744291/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

  • Gyermekjóga a Parkvárosi Közösségi Házban

    2022.05.27.  16:00 - 16:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2999306413620166/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
    Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
    Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
    Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2022.05.27.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/492109969280298/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2022.05.28.
  • Elsőáldozás 2022.

    2022.05.28.  08:00 - 18:00

  • DARTS NEMZETI BAJNOKSÁG - Steel szakág férfi és női egyéni

    2022.05.28.  09:30 - 18:30
    Érd Aréna

    https://www.facebook.com/events/488349465962367/

    A 2022. évi Steel Nemzeti Bajnokság versenykiírásai és eredményei elérhetőek a http://www.magyardarts.hu weboldalon.

  • Mini Muri a kertben - városi gyereknap

    2022.05.28.  09:30 - 18:00
    Magyar Földrajzi Múzeum

    https://www.facebook.com/events/298307159140780/

    Mini Muri a múzeumkertben gyereknap alkalmából - a belépés ingyenes!

  • Érdnyugati gyereknap

    2022.05.28.  14:00 - 18:00
    Bóbita játszótér

    https://www.facebook.com/events/676093586798554/

    Egy vidám gyereknapi játékra invitáljuk a környék gyerekeit, a Bóbita játszótérre és környékére.

  • Mihályi Réka - Masni és Pocó

    2022.05.28.  16:00 - 16:50
    Érd

    https://www.facebook.com/events/684165076116534

    Mihályi Réka: Masni és Pocó

  • ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ

    2022.05.28.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/696449468453704/

    Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

2022.05.29.
  • Hősök Napja megemlékezés és koszorúzás

    2022.05.29.  10:00 - 11:00
    Hősök tere, Érd 2030, Magyarország

    https://www.facebook.com/events/1185404072233915/

    ÉRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA
    TISZTELETTEL MEGHÍVJA ÖNT ÉS KEDVES ISMERŐSEIT
    2022. május 29-én, vasárnap 10 órára
    a
    HŐSÖK NAPJÁN
    az I. világháborús emlékműnél megrendezésre kerülő megemlékezésre

  • Simonpusztai Gyermeknap!

    2022.05.29.  11:00 - 12:00
    Nemzeti Lovaskultúra Központ

  • Szeretetkönyv

    2022.05.29.  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/504816447993745/

    Papadimitriu Athina és Kutik Rezső előadása Müller Péter Szeretetkönyv c. könyve alapján.
    "Szeretetről beszélni egyedül nem lehet. Csak együtt."

  • Hétzáró stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.05.29.  17:00 - 18:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1656712211355016/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.05.30.
  • Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek

    2022.05.30.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.05.30.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1344108712766345/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Yin jóga pozitív megerősítésekkel

    2022.05.30.  19:15 - 20:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1318650071980564/

    Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
    A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
    Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
    És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.05.31.
  • 3-1-2 Meridiántorna

    2022.05.31.  08:00 - 09:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/347982303533808/

    A kínai egészségfelfogás az un. akupunktúrás meridiánok létén alapszik.Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia.
    a "3-1-2" meridián gyakorlatok végzésével oldjuk ezeket a blokkokat.
    A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúrázzuk magunkat.
    Az "1" jelentése a hasunkról szól, fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
    Végül a "2" a lábaink erejének a próbája, fizikai mozgás, akár helyben guggolás végzése is naponta szükséges.

  • Bukfenc babatorna

    2022.05.31.  09:00 - 10:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2096564743831828/

    Bukfenc játékos babatorna 1-3 éves gyermekek részére pedagógus vezetésével, sok mondókával, dallal, hangszerekkel, speciális mozgásfejlesztő eszközökkel.

2022.06.01.
  • Vitalizáló jóga 50+

    2022.06.01.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/349888466933958/

    A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Höcögtető-Babusgató

    2022.06.01.  09:15 - 10:00
    Érd, Aradi u 69/A

    https://www.facebook.com/events/885069095465251/

    4 hónaptól – 1 éves korig
    Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
    A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
    - a gyermek személyisége,
    - mozgása,
    - ritmusérzéke,
    - zenei hallása,
    - szókincse bővül
    - vizuális figyelme
    Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
    Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
    Höcögtető, babusg...

  • KEREKÍTŐ Zenés-Mondókás-Táncos Móka és Kerekítő Manó Torna

    2022.06.01.  10:00 - 11:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/455539256233545/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.
    10:45-11:30 KEREKÍTŐ BÁBOS TORNA (1-3 éves korig)
    Kerekítő Manó jeles-és hétköznapi röpke bábjeleneteivel, ejtőernyős játék kislabdákkal, sok-sok mozgással, vidám élő zeneszóval, népdalokkal, mondókával, tornaszeres játéktérrel és sok-sok közösségi játékélménnyel.
    Vezeti: Kucsera Klára
    Népi játék-, néptáncpedagógus, énekes, hagyományismeret sz. tanító,
    Kerekítő baba-mama és Így tedd rá! ovis néptánc, Babamasszázs oktató
    E-mail: kucseraklara@t-online.hu
    Tel: 06 (20) 418-6689 (esti órákban)

  • Szenior örömtánc

    2022.06.01.  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/326147719375653/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

  • Gyermekjóga a Szepes Gyula Művelődési Központban

    2022.06.01.  16:30 - 17:15
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/904354573568474/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

  • Alakformáló-erősítő jóga

    2022.06.01.  17:30 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/253341463596851/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2022.06.02.
  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.02.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/378062597517533/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022.06.02.  09:00 - 10:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/344868660777006/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
    A belépő ára: 1200 Ft/család

2022.06.03.
  • Pamacsoló Pamacska

    2022.06.03.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/609906076737261/

    foglalkozásokról...

     ♫️ komplex, kreatív

     fejlesztő foglalkozások

     1,5-3 éves gyerekeknek

     Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.

  • Pilates Erával

    2022.06.03.  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/393865402077625/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

  • Gyermekjóga a Parkvárosi Közösségi Házban

    2022.06.03.  16:00 - 16:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2999306423620165/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
    Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
    Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
    Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2022.06.03.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/492109995946962/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2022.06.04.
  • ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ

    2022.06.04.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/696449465120371/

    Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Red One House koncert

    2022.06.04.  20:00 - 21:00
    Blues Tanya

    https://www.facebook.com/events/538265514464508/

    RED ONE HOUSE - UTCAZENE, KOMÉDIA, BLUES-ROCK
    Ezen az estén a hangulatról az utcazene fesztiválok közönségdíjas zenekara a Red One House gondoskodik. A vaudville színházak világát idéző egyfelvonásos blues komédiájuk önfeledt szórakozást nyújt a humor, a zene és a tánc kedvelőinek. Varázslatos egyedi készítésű hangszereik és blues zenei sokszínűsége teszi igazi unikummá műsorukat.

2022.06.05.
  • Hétzáró stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.05.  17:00 - 18:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1656712208021683/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.06.06.
  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.06.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1344108719433011/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Yin jóga pozitív megerősítésekkel

    2022.06.06.  19:15 - 20:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1318650055313899/

    Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
    A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
    Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
    És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.06.07.
2022.06.08.
  • Vitalizáló jóga 50+

    2022.06.08.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/349888490267289/

    A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Höcögtető-Babusgató

    2022.06.08.  09:15 - 10:00
    Érd, Aradi u 69/A

    https://www.facebook.com/events/885069142131913/

    4 hónaptól – 1 éves korig
    Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
    A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
    - a gyermek személyisége,
    - mozgása,
    - ritmusérzéke,
    - zenei hallása,
    - szókincse bővül
    - vizuális figyelme
    Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
    Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
    Höcögtető, babusg...

  • Szenior örömtánc

    2022.06.08.  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/326147772708981/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

  • Gyermekjóga a Szepes Gyula Művelődési Központban

    2022.06.08.  16:30 - 17:15
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/904354523568479/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

  • Alakformáló-erősítő jóga

    2022.06.08.  17:30 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/253341510263513/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2022.06.09.
  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.09.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/378062644184195/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022.06.09.  09:00 - 10:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/344868717443667/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
    A belépő ára: 1200 Ft/család

2022.06.10.
  • Pamacsoló Pamacska

    2022.06.10.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/609906083403927/

    foglalkozásokról...

     ♫️ komplex, kreatív

     fejlesztő foglalkozások

     1,5-3 éves gyerekeknek

     Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.

  • Pilates Erával

    2022.06.10.  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/393865382077627/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

  • Gyermekjóga a Parkvárosi Közösségi Házban

    2022.06.10.  16:00 - 16:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2999306356953505/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)
    Vezeti: Hesz-Nyoma Tímea, gyermekjóga oktató és pszichológus
    Érdeklődni a 06/30 385 9076-os telefonszámon vagy e-mailben lehet: nyomatimea@gmail.com
    Ár: 1500 Ft/alkalom (az 1. alkalom mindenkinek ingyenes)

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2022.06.10.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/492109949280300/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

  • Imaest az üldözött keresztyénekért

    2022.06.10.  19:00 - 20:00

2022.06.11.
  • ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ

    2022.06.11.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/696449491787035/

    Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

2022.06.12.
  • Hétzáró stresszoldó jóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.12.  17:00 - 18:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1656712218021682/

    A hét zárásaként klasszikus, hosszú kitartásos yin jógával várlak Benneteket.
    Fókuszban az ászanák, valamint a tested és a belső folyamataid megfigyelése, tudatosítása áll.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, a jóga igazi célja nem ez. Kezdőket is nagy szeretettel várunk!
    Az órát hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.06.13.
  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.13.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1344108716099678/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Yin jóga pozitív megerősítésekkel

    2022.06.13.  19:15 - 20:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1318650058647232/

    Lassulj le, lazulj bele, éld meg a pillanatot....
    A yin jóga a teljes belelazulás, fokról, fokra, lépésről lépésre. Fokozatosan elengedünk minden izmokban megbújó feszültséget, lélekben lappangó stresszt, tudatban helyet bitorló ellenállást, negatív beidegződést.
    Idővel átíródik minden: lazaságot, könnyedséget, felszabadultságot, derűt, kiegyensúlyozottságot gyakorlunk és sajátítunk el, tesszük ezeket a mindennapi életünk részévé, szép lassan beépítjük önmagunkba.
    És így indul el a változás bennünk, s ahogy bennünk, úgy körülöttünk is "elkezd megváltozni" a világ.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

2022.06.15.
  • Vitalizáló jóga 50+

    2022.06.15.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/349888440267294/

    A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél.
    Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Höcögtető-Babusgató

    2022.06.15.  09:15 - 10:00
    Érd, Aradi u 69/A

    https://www.facebook.com/events/885069088798585/

    4 hónaptól – 1 éves korig
    Az érzelmi nevelés alapja, hogy odafigyelünk gyermekünkre, észrevesszük és megértjük jelzéseit és együtt játszunk vele. Az ölbeli játékok, lovagoltatók, hintáztatók fejlesztik a gyermek ritmusérzékét, anyanyelvét, testtudatát. A „Höcögtető-Babusgató” babafoglalkozás 40 perces játékos, komplex fejlesztő program 4 hónaposnál idősebb babáknak és 1 évnél fiatalabb kicsiknek.
    A foglalkozások alatt többek között fejlődik:
    - a gyermek személyisége,
    - mozgása,
    - ritmusérzéke,
    - zenei hallása,
    - szókincse bővül
    - vizuális figyelme
    Nagy szerepe van az anya-gyermek kapcsolat mélyítésében. Hat az egyensúlyszervére, a 2 agyféltekét összerendezi, segíti a primitív reflexek leépülését, szem-kéz koordinációt javítja.
    Mindezek a későbbiekben a tanulásban segítik és a részképességeit olyan szintre hozzák, amivel a sikeres iskolai beválást megalapozzuk. Várunk szeretettel. Mókára, kacagásra fel!
    Höcögtető, babusg...

  • KEREKÍTŐ Zenés-Mondókás-Táncos Móka és Kerekítő Manó Torna

    2022.06.15.  10:00 - 11:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/455539236233547/

    10:00-10:30 KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA (0-3 éves korig)
    Ölbeli játékokkal, élő népzenével, citera- és furulyamuzsikával, népdalokkal, kacagtató népi mondókákkal, cirógatókkal, lovagoltatókkal, hangutánzókkal, csiklandozókkal, hintáztatókkal, reptetőkkel, sétáltatókkal és babás néptánccal.
    10:45-11:30 KEREKÍTŐ BÁBOS TORNA (1-3 éves korig)
    Kerekítő Manó jeles-és hétköznapi röpke bábjeleneteivel, ejtőernyős játék kislabdákkal, sok-sok mozgással, vidám élő zeneszóval, népdalokkal, mondókával, tornaszeres játéktérrel és sok-sok közösségi játékélménnyel.
    Vezeti: Kucsera Klára
    Népi játék-, néptáncpedagógus, énekes, hagyományismeret sz. tanító,
    Kerekítő baba-mama és Így tedd rá! ovis néptánc, Babamasszázs oktató
    E-mail: kucseraklara@t-online.hu
    Tel: 06 (20) 418-6689 (esti órákban)

  • Szenior örömtánc

    2022.06.15.  14:00 - 15:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/326147759375649/

    TÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!

  • Gyermekjóga a Szepes Gyula Művelődési Központban

    2022.06.15.  16:30 - 17:15
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/904354520235146/

    Gyermekjóga 4-8 éves gyermekek részére, gyermekjóga pózokkal, gyerekdalokkal, hangszerekkel. Mindezt játékosan, vidám, családias hangulatban:)

  • Alakformáló-erősítő jóga

    2022.06.15.  17:30 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/253341460263518/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2022.06.16.
  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2022.06.16.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/378062600850866/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.
    A szülés utáni gyorsabb regenerációra és a kicsit kikapcsolódni vágyó anyukákat is nagy szeretettel várjuk!

  • Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!

    2022.06.16.  09:00 - 10:30
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/344868714110334/

    Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
    Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján.
    A foglalkozást Rozványi Beáta vezeti.
    Egymást követően két foglalkozás kerül megrendezésre 9:00 és 9:45 órai kezdéssel.
    A belépő ára: 1200 Ft/család

2022.06.17.
  • Gáz karbantartási munkák

    2022.06.17.  09:00 - 13:00

  • Pamacsoló Pamacska

    2022.06.17.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/609906086737260/

    foglalkozásokról...

     ♫️ komplex, kreatív

     fejlesztő foglalkozások

     1,5-3 éves gyerekeknek

     Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.

  • Pilates Erával

    2022.06.17.  15:00 - 16:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/393865405410958/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

    2022.06.17.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/492109965946965/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2022.06.18.
  • MFH - Kaáli Medium Tour

    2022.06.18.  09:00 - 10:00
    Tesco Érd

    https://www.facebook.com/events/324825286452056/

    A Mini Friends Hungary ezennel egy ikonikus autós zarándokhelyre látogat a Kaáli Autó-Motor Múzeumba.

  • IV. Nyárindító Gyermekfesztivál

    2022.06.18.  11:00 - 12:00
    Nemzeti Lovaskultúra Központ

    https://www.facebook.com/events/530064321839649/

    IV. Nyárindító Gyermekfesztivál Jótékonysági Rendezvény

  • Nordic Walking alaptechnikák

    2022.06.18.  14:00 - 18:00
    Érd Napközis tábor

    https://www.facebook.com/events/660626301879491/

    Gyertek! Gyertek
    Szívesen sportolnál? Gyere el és tanuld meg a nordic walking technikát!
    Ráadásként csatlakozhatsz egy remek csapathoz is, akikkel hetente háromszor róhatod a kilométereket! A helyes technikával és rendszeres edzéssel égetheted a kalóriákat, növelheted az állóképességed, erősítheted izmaidat, csökkentheted a stressz-szinted.
    Gyere el, próbáld ki!
    Érdeklődj a díjról, tudnivalókról a karomagdi@gmail.com címen! vagy a 06703116433 számon.

  • ONLINE kismamajóga hangtálas relaxációval - VISSZANÉZHETŐ

    2022.06.18.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/696449485120369/

    Online Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.