Események

2023.12.06.

  • Vitalizáló jóga 60+

    2023.12.06.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/855802109289954/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

  • Karbantartás, áramszünet

    2023.12.06.  10:30 - 14:30

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Talabor utca 35 - 53
    Talabor utca 57 - 61
    Terasz utca 103 - 105
    Terasz utca 120
    Tétényi utca 13 - 14
    Tétényi utca 17 - 20
    Tétényi utca 25
    Tétényi utca 56
    Turóc utca 38
    Turóc utca 42 - 62
    Turóc utca 68 - 92
    Visó utca 2 - 4
    Zagyva utca 25 - 43
    Zala utca 1 - 3
    Zápor utca 1 - 22
    Zápor utca 26 - 30
    Zsil utca 1 - 10
    Zsitva utca 1 - 7
    Zuhatag utca 1 - 18

  • Mikulás váró

    2023.12.06.  16:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/1107263926928348/

  • Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.06.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/863180904695356/

    HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
    Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
    A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és min...

  • Rhyme Time angol zenebölcsi totyogósoknak Érden

    2023.12.06.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/6102625173168149/

  • Tartásjavító gerinctréning

    2023.12.06.  17:00 - 18:00
    Olívia Tánc- és Mozgásstúdió Érd

    https://www.facebook.com/events/726102802717815/

    A gerincünknek két nagyon fontos feladata van, egyszerre kell stabilnak és rugalmasnak is lennie. Ha rendeltetésének megfelelően használnánk, akkor nagyon sokáig kiszolgálna minket, azonban a megváltozott, főként ülőéletmódunk miatt nagyon sok egyoldalú terhelés hárul rá, amit korunk embere jellemzően nem kompenzál megfelelően, így a hát- és derékfájás népbetegséggé vált.
    A kor előrehaladtával csökken a gerincünk rugalmassága, szilárdsága és mozgékonysága is.
    A tartásjavító gerinctorna különösen alkalmasak ezeknek az egyoldalú terheléseknek a kompenzálására, növeli testünk rugalmasságát és stabilitását is.

  • Mini Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.06.  17:15 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/662309772516544/

    Mi a JumpandFun MINI?
    Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.

    Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!

    Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihen...

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.12.06.  18:15 - 19:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1098901727747574/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2023.12.07.

  • Karbantartás, áramszünet

    2023.12.07.  09:00 - 14:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek-pest-megye-es-budapest-kornyeken.html

    Érd érintett területek:
    Ferenc utca 24 - 30
    Gábor utca 25
    Pál utca 18
    Péter utca 1 - 27
    Péter utca 30

  • Kismama torna

    2023.12.07.  09:00 - 10:00
    Olívia Tánc- és Mozgásstúdió Érd

    https://www.facebook.com/events/3625302197713514/

    Kismamatorna az egészséges mamáért és babáért

  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - csak bejelentkezéssel

    2023.12.07.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1316062035685453/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.12.07.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1355868921672125/

    number rhymetime number angolzenebolcsi number gyerekangol number cynthiahevessy number erd
    number babyenglish number toddlerenglish
    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
    Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
    Telefonszám: and36-30/670-7186
    http://www.rhymetime.hu
    Come and join our 30 min sing-along group with lots of English songs, nursery rhymes with colourful balls, bubbles, puppets, parachute, animal cards AND MORE...

  • Hegedüs János András: Máramarosi tájak és grafikák

    2023.12.07.  15:00 - 16:00

    https://erdmost.hu/esemenyek/hegedus-janos-andras-maramarosi-tajak-es-grafikak-kiallitas/

  • Asszonyműhely - Karácsonyi ajtódísz

    2023.12.07.  16:30 - 19:30
    www.foldrajzimuzeum.hu

    https://www.facebook.com/events/655463283325921

    2023. december 7. (csütörtök) 16:30
    Ament Éva: Karácsonyi ajtódísz
    Az Iharos Népművészeti Egyesület jóvoltából
    A program díjtalan, de előzetes regisztrációhoz kötött!
    e-mail: regisztracio@foldrajzimuzeum.hu
    Kérjük, hogy a résztvevők metszőollót, örökzöldet és termést hozzanak magukkal!
    Támogató: Hagyományok Háza Hálózat
    18 éven felüliek számára meghirdetett program!
    Helyszín: Magyar Földrajzi Múzeum
    2030 Érd, Budai út 4.
    http://www.foldrajzimuzeum.hu

  • Hanukai gyertyagyújtás, koncert és uzsonna

    2023.12.07.  17:00 - 19:00

    https://erdmost.hu/esemenyek/hanukai-gyertyagyujtas-koncert-es-uzsonna/

  • Karácsonyi ajándékkészítő workshop 3.

    2023.12.07.  17:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/710384044131234/

    Tarts velünk! Hangolódjunk az ünnepekre. Egy kellemes délutáni program finom teával, illatokkal, nevetgéléssel, mindenféle finom kencével. A jó hangulat garantált.

2023.12.08.

  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2023.12.08.  10:00 - 11:00
    https://pamacsolo.hu/?p=esemenynaptar

    https://www.facebook.com/events/384186060605795/

    A foglalkozásokról...

    ♫️ komplex, kreatív

    fejlesztő foglalkozások

    1,5-3 éves gyerekeknek

    Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le, szóljo...

  • Tűnemezelt Karácsonyi Angyalkészítő Workshop

    2023.12.08.  17:00 - 18:00
    Szappanfű- A Természet Otthona

    https://www.facebook.com/events/767701965391760

    Szeretettel várunk Karácsonyi Angyalkészítő Workshopunkra!

  • ÚJ IDŐPONTBAN!!! TÁRSASJÁTÉK KLUB AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN

    2023.12.08.  17:00 - 20:00
    További információ

    https://www.facebook.com/events/2522759594594697/

    Ha modern társasjátékot keresel, itt a helyed!
    A KI JÖN? Társasjáték Klub közreműködésével az Érdi Galériában össze lehet ülni és együtt játszani. Mind a tapasztalt társasjátékosok, mind az újonnan érkezők nálunk megtalálják a helyüket.

  • Funkcionális fascia tréning - Érd

    2023.12.08.  17:15 - 18:15

    https://www.facebook.com/events/1314647979184744/

    FASCIA - a szabad mozgásunk kulcsa

  • Pilates tréning

    2023.12.08.  17:30 - 19:00
    Olívia Tánc- és Mozgásstúdió Érd

    https://www.facebook.com/events/2091943821159116/

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel!

    2023.12.08.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/570704208534688/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a...

  • Kollár-Klemencz László: Öreg banda - zenés irodalmi est

    2023.12.08.  19:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1469011367005510/

    Kollár-Klemencz László első regénye Öreg Banda címmel 2021 októberében jelent meg. A szerző az erdőből a család erdejébe költözött. A könyv az író többgenerációs zenész családjának és a családja alkotta Öreg Bandának izgalmas, sokszínű életét kíséri végig az ezernyolcszázas évek közepétől, háborúkon, családi és társadalmi drámákon keresztül az ezerkilencszázhetvenes évekig, Pest megye egy kis sváb falujában, ahol a tradíciókat, az ünnepeket, a szokásaikat, hitüket, de sokszor az életben maradásukat is a zene, az Öreg Banda mentette meg.

2023.12.09.
2023.12.10.

  • Csoportos családállítás

    2023.12.10.  10:00 - 16:00

    https://www.facebook.com/events/724108062912255/

    Csoportos integrál szemléletű családállításra hívlak december 10- én 10 órától Érden a Csodaműhelybe.

  • ADVENTI CSALÁDI ALKOTÓMŰHELYEK AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN AZ IHAROS NÉPMŰVÉSZETI EGYESÜLET ALKOTÓIVAL

    2023.12.10.  14:00 - 18:00
    www.erdigaleria.hu

    https://www.facebook.com/events/1405654086697272/

    ADVENTI CSALÁDI ALKOTÓMŰHELYEK AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
    AZ IHAROS NÉPMŰVÉSZETI EGYESÜLET ALKOTÓIVAL

  • Advent a Kertben

    2023.12.10.  15:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/314806307987456/314808844653869/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, Érd város adventi koszorúján a gyertyákat, a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!

  • HADIKFALVI BETLEHEMES Karácsonyi műsor és Táncház.

    2023.12.10.  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/3360666007564618

    Az Érdi Bukovinai Székely Népdalkör előadja a hagyománynak számító HADIKFALVI BETLEHEMES műsorát, mesét mond Kóka Rozália Magyar Örökség díjas mesemondó, a Népművészet mestere., Fábián Éva népdalénekes, mesemondó, a Népművészet ifjú mestere, a Magyar Művészeti Akadémia tagja. A solymári Cédrus táncegyüttes előadja .... műsorát, őket kíséri a Fix Stimm zenekar.

  • Karácsonyfadísz élményfestés hangtálas relaxációval

    2023.12.10.  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/3478872159029532/

    Karácsonyfadísz élményfestés hangtálas relaxációval és karácsonyi történettel

  • Az Érdi Kamarazenekar adventi Bach hangversenye

    2023.12.10.  17:00 - 18:30

    https://erdmost.hu/esemenyek/az-erdi-kamarazenekar-adventi-bach-hangversenye/

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax- előzetes bejelentlezéssel!

    2023.12.10.  17:00 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/334893955693514/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

  • A Törökbálinti Lendvai Károly Férfikórus adventi koncertje

    2023.12.10.  18:30 - 19:30

    https://erdmost.hu/esemenyek/a-torokbalinti-lendvai-karoly-ferfikorus-adventi-koncertje/

2023.12.11.

  • RTM - hasizom regeneráló torna

    2023.12.11.  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1961565480867483/

    Szülés utáni RTM hasizom-regeneráló torna

  • Kangatraining baba-mama torna

    2023.12.11.  10:15 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1461830881234818/

  • Kismamajóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.11.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/990270522225034/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.

  • Önismereti jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.11.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/1475180513269119/

    Igazi kuriózummal várlak kedd esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a változást gátolják, ava...

2023.12.12.

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.12.12.  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1992718201063508/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagítjuk az otthoni játékos lehetőségek tárházát.
    A hatékonyság és a kell...

  • Diótörő

    2023.12.12.  13:00 - 14:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/713968670617983/

    PMS Tánc Stúdió bemutatja – Diótörő

  • Családi délután a Gyermekkönyvtárban

    2023.12.12.  16:00 - 17:30

    https://csukalib.hu/download/mgh/1130.pdf

  • Hőstörténet - önismereti és kommunikáció fejlesztő csoport

    2023.12.12.  16:30 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/208612702229115/

    Önismereti-kommunikáció fejlesztő csoport indul iskolás gyermekeknek.
    Fejlesztő-alkotó mesemunka . A mesélést alkotás, játék, körbeszélgetés követi, ahol a gyerekek feldolgozzák a mesei élményt. Ez egyrészt elmélyíti a mese átélését, aminek önmagában feszültség és szorongásoldó hatása van. Másrészről segíti a közösségi élmény kialakulását, az együttműködés, az ítéletmentes támogatás kialakulását a gyerekek között. Az alkotás különböző technikákkal történik, célja a belső világ megjelenítése. Ennek is van finommotoros fejlesztő funkciója is. A közösségi élmény során fejlődik a kommunikáció, az érzelmek kifejezése, verbalizálása, az együttműködés, az önszabályozás.

  • YOGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.12.  18:00 - 19:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/604042078558110/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.

2023.12.13.

  • Vitalizáló jóga 60+

    2023.12.13.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/855802112623287/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

  • Karácsonyi workshop a Pataki Cukrászdában

    2023.12.13.  16:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/593888489489729/

    Gyere és less be 50 év titka mögé. Ezúttal megmutatjuk, hogyan készül a híres Pataki Beigli. A beiglik mellet mutatunk egy-két édes és sós csemegét, amikkel az ünnepi asztalt díszítheted. Az ajándék kötény és táska mellett, a a saját magad által készített beiglit is ajándékba adjuk. Ezen felül még a délután folyamán megkóstolhatod a Pataki Cukrászda ikonikus termékeit.

  • Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.13.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/863180874695359/

    HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
    Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
    A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és min...

  • Rhyme Time angol zenebölcsi totyogósoknak Érden

    2023.12.13.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/6102625153168151/

  • Gitáros adventi készülődés

    2023.12.13.  17:00 - 18:30

    https://csukalib.hu/download/mgh/1132.pdf

  • Lukács Sándor színművész irodalmi estje

    2023.12.13.  17:00 - 18:00

    https://erdmost.hu/esemenyek/lukacs-sandor-szinmuvesz-irodalmi-estje/

  • Mini Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.13.  17:15 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/662309739183214/

    Mi a JumpandFun MINI?
    Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.

    Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!

    Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihen...

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.12.13.  18:15 - 19:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1098901697747577/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

  • Lengyel Tamás egyszemélyes vígjátéka

    2023.12.13.  19:00 - 20:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/110645105472943/

    Jegyek: https://lengyeltamas.hu

2023.12.14.

  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - csak bejelentkezéssel

    2023.12.14.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1316062012352122/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.12.14.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1355868885005462/

    number rhymetime number angolzenebolcsi number gyerekangol number cynthiahevessy number erd
    number babyenglish number toddlerenglish
    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
    Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
    Telefonszám: and36-30/670-7186
    http://www.rhymetime.hu
    Come and join our 30 min sing-along group with lots of English songs, nursery rhymes with colourful balls, bubbles, puppets, parachute, animal cards AND MORE...

  • Szóka Júlia 60 születésnapi gálaműsora

    2023.12.14.  14:00 - 15:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/871249641070695/

  • Természetbúvár Szakkör

    2023.12.14.  15:00 - 16:30

    https://foldrajzimuzeum.hu/portfolio-item/termeszetbuvarszakkor/

  • Galéria szabadegyetem: Uzsalyné dr. Pécsi Rita előadása

    2023.12.14.  19:00 - 20:30

    https://erdmost.hu/esemenyek/galeria-szabadegyetem-uzsalyne-dr-pecsi-rita-eloadasa/

2023.12.15.
2023.12.16.

  • Üvegmozaik workshop Érden

    2023.12.16.  10:00 - 16:00
    Plantago Design

    https://www.facebook.com/events/320267464085934/320267470752600

    Üvegmozaik workshop

  • Kiskarácsony az Érdi Kutyamenhelyen

    2023.12.16.  13:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/377915441368346/

    Kedves Támogatóink, Önkénteseink, Szimpatizánsaink!
    Nagy szeretettel meghívjuk Önöket a december 16-ára tervezett kis karácsonyi összejövetelünkre, melynek kapcsán a képen látható, udvarunk közepén álló fát szeretnénk feldíszíteni! Ugyan nem fenyő, de igazi túlélő örökzöld!
    Minden Állatbarátok által hozott dísznek találunk helyet a karácsonyfánkon, ezzel is szeretnénk szimbolizálni az összefogás erejét, a közös célokat. Kérjük, hogy törékeny díszt ne hozzanak, a legjobban kutyák számára ehető (pl. jutalomfalat) csecsebecséknek örülnénk!

    Hálásak vagyunk mindenkinek, aki támogatja munkánkat, ezzel is erősítve az állatok védelme iránti elkötelezettségünket!
    A résztvevőket finom süteménnyel és forró teával tudjuk megvendégelni.
    Eltekintünk a szép öltözettől, mi is kutyázós ruhában leszünk!

  • Advent az Ófalusi Pincesoron

    2023.12.16.  15:00 - 22:00

    https://www.facebook.com/events/1559301588253101/

  • Karácsonyi falu készítő workshop

    2023.12.16.  15:30 - 16:30
    Kreatív Hobby Ház és Műhely

    https://www.facebook.com/events/1508299179932544/

    Alkossunk együtt egy hangulatos mini téli falut december 16-án. Gyere és tölts velünk egy kellemes délutánt.
    Részvételi díj:12000.-/falu
    A foglalkozást min. 5 fő esetén tartjuk meg.
    Jelnetkezni az üzletben, 1000.- forint foglalóval lehet.
    Ui.: festős pólót hozzatok.

  • BWT Hindukus Expedíció 2023. Klein Dávid előadása

    2023.12.16.  17:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/722986353212140/

    Cím: BWT Hindukus Expedíció 2023

  • Alíz karácsonya

    2023.12.16.  18:00 - 19:30
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/678034541057123

    Várunk mindenkit szeretettel a JP DANCE COMPANY és a MUSICAL AKADÉMIA JP- Érd közös karácsonyi előadására!
    Információ:
    06 30 121 9536
    dancecompany.jp@gmail.com

2023.12.17.

  • ADVENTI CSALÁDI ALKOTÓMŰHELYEK AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN AZ IHAROS NÉPMŰVÉSZETI EGYESÜLET ALKOTÓIVAL

    2023.12.17.  14:00 - 18:00
    www.erdigaleria.hu

    https://www.facebook.com/events/1405654083363939/

    ADVENTI CSALÁDI ALKOTÓMŰHELYEK AZ ÉRDI GALÉRIÁBAN
    AZ IHAROS NÉPMŰVÉSZETI EGYESÜLET ALKOTÓIVAL

  • Advent a Kertben

    2023.12.17.  15:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/314806307987456/317720091029411/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, Érd város adventi koszorúján a gyertyákat, a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!

  • Karácsonyi ének

    2023.12.17.  15:00 - 16:00

    https://www.facebook.com/events/285006334415295/

  • Életfa Adventi Jótékonysági Sütivásár

    2023.12.17.  15:30 - 19:00
    Magyar Földrajzi Múzeum

    https://www.facebook.com/events/1052073132778889/

    Szeretettel meghívunk Titeket az Adventi adománygyűjtő vásárunkra a Földrajzi Múzeum kertjébe!

  • Karácsonyi koncert a Kiss Gitársuli közreműködésével

    2023.12.17.  16:00 - 17:00

    https://erdmost.hu/esemenyek/karacsonyi-koncert-a-kiss-gitarsuli-kozremukodesevel/

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax- előzetes bejelentlezéssel!

    2023.12.17.  17:00 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/334893962360180/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

  • A Szirmok Női Kar adventi hangversenye

    2023.12.17.  18:30 - 19:30

    https://erdmost.hu/esemenyek/a-szirmok-noi-kar-adventi-hangversenye/

  • Karácsonyi ének - ráadás előadás

    2023.12.17.  19:00 - 21:30
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/725980946099160/

    CHARLES DICKENS - Karácsonyi ének
    – CSALÁDI MUSICAL!

2023.12.18.

  • RTM - hasizom regeneráló torna

    2023.12.18.  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1961565497534148/

    Szülés utáni RTM hasizom-regeneráló torna

  • Kangatraining baba-mama torna

    2023.12.18.  10:15 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1461830847901488/

  • Idősek karácsonya: Mujahid Zoltán ünnepi koncertje

    2023.12.18.  14:00 - 15:00

    https://erdmost.hu/esemenyek/idosek-karacsonya-mujahid-zoltan-unnepi-koncertje/

  • Szirmok Női Kar Karai József emlékére rendezett koncertje

    2023.12.18.  17:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/1581963329265753/

    A Szirmok Női Kar Karai József emlékére rendezett koncertje

  • Kismamajóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.18.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/990270535558366/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.

  • Önismereti jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.18.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/1475180483269122/

    Igazi kuriózummal várlak kedd esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a változást gátolják, ava...

2023.12.19.

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.12.19.  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1992718211063507/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagítjuk az otthoni játékos lehetőségek tárházát.
    A hatékonyság és a kell...

  • Idősek Karácsonya 2023 - Szeretni bolondulásig Szécsi Pál dalaival

    2023.12.19.  14:00 - 15:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/752542793373888/

    Figyelem! Már csak a december 19-i előadásra tudunk jegyeket biztosítani!

  • Szigeti Eszter: Az év legboldogabb ünnepén (meghitt karácsonyi melódiák)

    2023.12.19.  14:00 - 15:00

    https://erdmost.hu/esemenyek/szigeti-eszter-az-ev-legboldogabb-unnepen-meghitt-karacsonyi-melodiak/

  • Hőstörténet - önismereti és kommunikáció fejlesztő csoport

    2023.12.19.  16:30 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/208612738895778/

    Önismereti-kommunikáció fejlesztő csoport indul iskolás gyermekeknek.
    Fejlesztő-alkotó mesemunka . A mesélést alkotás, játék, körbeszélgetés követi, ahol a gyerekek feldolgozzák a mesei élményt. Ez egyrészt elmélyíti a mese átélését, aminek önmagában feszültség és szorongásoldó hatása van. Másrészről segíti a közösségi élmény kialakulását, az együttműködés, az ítéletmentes támogatás kialakulását a gyerekek között. Az alkotás különböző technikákkal történik, célja a belső világ megjelenítése. Ennek is van finommotoros fejlesztő funkciója is. A közösségi élmény során fejlődik a kommunikáció, az érzelmek kifejezése, verbalizálása, az együttműködés, az önszabályozás.

  • YOGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.19.  18:00 - 19:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/604042075224777/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.

2023.12.20.

  • Vitalizáló jóga 60+

    2023.12.20.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/855802149289950/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

  • Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.20.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/863180871362026/

    HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
    Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
    A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és min...

  • Rhyme Time angol zenebölcsi totyogósoknak Érden

    2023.12.20.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/6102625229834810/

  • Mini Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.20.  17:15 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/662309782516543/

    Mi a JumpandFun MINI?
    Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.

    Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!

    Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihen...

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.12.20.  18:15 - 19:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1098901717747575/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2023.12.21.

  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - csak bejelentkezéssel

    2023.12.21.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1316062039018786/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.12.21.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1355868881672129/

    number rhymetime number angolzenebolcsi number gyerekangol number cynthiahevessy number erd
    number babyenglish number toddlerenglish
    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
    Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
    Telefonszám: and36-30/670-7186
    http://www.rhymetime.hu
    Come and join our 30 min sing-along group with lots of English songs, nursery rhymes with colourful balls, bubbles, puppets, parachute, animal cards AND MORE...

2023.12.22.

  • Advent a Kertben

    2023.12.22.  15:00 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/314806307987456/317720094362744/

    Gyújtsuk meg közösen vasárnaponként, Érd város adventi koszorúján a gyertyákat, a Magyar Földrajzi Múzeum kertjében!

  • Funkcionális fascia tréning - Érd

    2023.12.22.  17:15 - 18:15

    https://www.facebook.com/events/1314647995851409/

    FASCIA - a szabad mozgásunk kulcsa

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel!

    2023.12.22.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/570704225201353/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a...

2023.12.24.

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax- előzetes bejelentlezéssel!

    2023.12.24.  17:00 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/334893989026844/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2023.12.25.

  • RTM - hasizom regeneráló torna

    2023.12.25.  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1961565447534153/

    Szülés utáni RTM hasizom-regeneráló torna

  • Karácsonyi kerámia Mákvirággal

    2023.12.25.  10:00 - 14:00

    https://www.facebook.com/events/1053368019429764/

    Szeretettel várlak egy kötetlen agyagozásra, melyhez semmilyen gyakorlatra vagy előképzettségre sincs szükséged.

  • Kangatraining baba-mama torna

    2023.12.25.  10:15 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1461830844568155/

  • Kismamajóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.25.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/990270542225032/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.

  • Önismereti jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.25.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/1475180516602452/

    Igazi kuriózummal várlak kedd esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a változást gátolják, ava...

2023.12.26.

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.12.26.  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1992718194396842/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagítjuk az otthoni játékos lehetőségek tárházát.
    A hatékonyság és a kell...

  • Hőstörténet - önismereti és kommunikáció fejlesztő csoport

    2023.12.26.  16:30 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/208612705562448/

    Önismereti-kommunikáció fejlesztő csoport indul iskolás gyermekeknek.
    Fejlesztő-alkotó mesemunka . A mesélést alkotás, játék, körbeszélgetés követi, ahol a gyerekek feldolgozzák a mesei élményt. Ez egyrészt elmélyíti a mese átélését, aminek önmagában feszültség és szorongásoldó hatása van. Másrészről segíti a közösségi élmény kialakulását, az együttműködés, az ítéletmentes támogatás kialakulását a gyerekek között. Az alkotás különböző technikákkal történik, célja a belső világ megjelenítése. Ennek is van finommotoros fejlesztő funkciója is. A közösségi élmény során fejlődik a kommunikáció, az érzelmek kifejezése, verbalizálása, az együttműködés, az önszabályozás.

  • YOGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2023.12.26.  18:00 - 19:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/604042038558114/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.

2023.12.27.

  • Vitalizáló jóga 60+

    2023.12.27.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/855802145956617/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

  • Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.27.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/863180864695360/

    HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
    Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
    A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és min...

  • Mini Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2023.12.27.  17:15 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/662309799183208/

    Mi a JumpandFun MINI?
    Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.

    Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!

    Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihen...

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.12.27.  18:15 - 19:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1098901701080910/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2023.12.28.

  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - csak bejelentkezéssel

    2023.12.28.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1316062015685455/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

  • 163. Érd Metamorf Reflexológiai pontokon alapuló érintés tanfolyam tanúsítvánnyal

    2023.12.28.  10:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/848988843682421/

    Barta Adriennek hívnak, és szeretettel hívlak
    a B/2020/004593 felnőttképzési nyilvántartási számú Metamorf- Reflexológiai pontokon alapuló érintés Tanfolyamomra, hogy átadhassam Neked ezt a különleges technikát. Előképzettség nem szükséges, Kormány által kiadott regisztrációs számmal ellátott TANÚSÍTVÁNYT kapsz róla a tanfolyamot követően.

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.12.28.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1355868918338792/

    number rhymetime number angolzenebolcsi number gyerekangol number cynthiahevessy number erd
    number babyenglish number toddlerenglish
    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
    Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
    Telefonszám: and36-30/670-7186
    http://www.rhymetime.hu
    Come and join our 30 min sing-along group with lots of English songs, nursery rhymes with colourful balls, bubbles, puppets, parachute, animal cards AND MORE...

  • Retro Aréna Érd - Bikini&TNT

    2023.12.28.  19:00 - 2023.12.29.  02:00

    https://www.facebook.com/events/1775402332910392/

    Év végén "közeli helyeken" találkozhatsz a Bikini és a TNT zenekarral!

2023.12.29.

  • Funkcionális fascia tréning - Érd

    2023.12.29.  17:15 - 18:15

    https://www.facebook.com/events/1314647965851412/

    FASCIA - a szabad mozgásunk kulcsa

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel!

    2023.12.29.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/570704205201355/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a...

  • Retro Aréna Érd - Bikini&TNT

    2023.12.28.  19:00 - 2023.12.29.  02:00

    https://www.facebook.com/events/1775402332910392/

    Év végén "közeli helyeken" találkozhatsz a Bikini és a TNT zenekarral!

2023.12.30.

  • Hadházi László önálló estje Érden! mv. Fülöp Viktor

    2023.12.30.  20:00 - 21:00
    https://dumaszinhaz.jegy.hu/ticketsearch/city/erd

    https://www.facebook.com/events/350782667632267/

    December 30-án 20 órakor Hadházi László önálló estje "A miheztartás vége" címmel az Érd Arénában!
    Műsorvezető: Fülöp Viktor

2023.12.31.

  • XI. Érdi Szilveszteri Jótékonysági Futás

    2023.12.31.  10:00 - 11:00

    https://www.facebook.com/events/330100953108608/

    2023-ban a Down Alapítvány Korai Fejlesztő Központját támogatja a 20-30 Egyesület a XI. Érdi Szilveszteri futás megszervezésével!
    Előregisztráció:
    https:// november elején
    (lehetőség van póló és emlékérem rendelésére is)
    Légy Te is, aki besegítesz! Lehetsz szponzor, résztvevő, szervező, segítő,
    vagy "csak", aki a hírt tovább viszed, nagy köszönet neked előre is,
    nagy szükség van minden segítségre!
    Fussunk az élményért, fussunk, hogy segíthessünk!
    Útvonal: Rajt/Cél helyszín Érd, Piroska utca 6. Treff Sportcsarnok
    Alternatív (séta) táv: 700 méter
    Kocogó táv: 1800 méter
    Fő futótáv: 4300 méter
    Extra futótáv: 10800 méter
    Helyszíni regisztráció: 8 órától folyamatosan
    Bemelegítés: 9.45 órától
    Paule Tímea személyi edző és masszőr segítségével
    Rajt: 2023. december 31., 10 órakor
    Szervező: 20-30 Egyesület
    Nevezési díj, mely a helyszínen fizetendő: d...

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax- előzetes bejelentlezéssel!

    2023.12.31.  17:00 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/334893965693513/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

  • Különös Szilveszter Simonpusztán 2023/2024

    2023.12.31.  19:00 - 2024.01.01.  04:00
    Nemzeti Lovaskultúra Központ

    https://www.facebook.com/events/1515770495849771/

    Különös Szilveszter Simonpusztán 2023/2024

2024.01.01.

  • RTM - hasizom regeneráló torna

    2024.01.01.  09:00 - 10:00

    https://www.facebook.com/events/1961550247535673/1961565444200820/

    Szülés utáni RTM hasizom-regeneráló torna

  • Kangatraining baba-mama torna

    2024.01.01.  10:15 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1461830824568157/1461830871234819/

  • Kismamajóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2024.01.01.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/990270498891703/990270538891699/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.

  • Különös Szilveszter Simonpusztán 2023/2024

    2023.12.31.  19:00 - 2024.01.01.  04:00
    Nemzeti Lovaskultúra Központ

    https://www.facebook.com/events/1515770495849771/

    Különös Szilveszter Simonpusztán 2023/2024

  • Önismereti jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2024.01.01.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/1475180466602457/1475180493269121/

    Igazi kuriózummal várlak kedd esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a változást gátolják, ava...

2024.01.02.

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2024.01.02.  09:00 - 11:15

    https://www.facebook.com/events/1992718181063510/1992718191063509/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen beépíthető ötletekkel gazdagítjuk az otthoni játékos lehetőségek tárházát.
    A hatékonyság és a kell...

  • Hőstörténet - önismereti és kommunikáció fejlesztő csoport

    2024.01.02.  16:30 - 19:30

    https://www.facebook.com/events/208612685562450/208612742229111/

    Önismereti-kommunikáció fejlesztő csoport indul iskolás gyermekeknek.
    Fejlesztő-alkotó mesemunka . A mesélést alkotás, játék, körbeszélgetés követi, ahol a gyerekek feldolgozzák a mesei élményt. Ez egyrészt elmélyíti a mese átélését, aminek önmagában feszültség és szorongásoldó hatása van. Másrészről segíti a közösségi élmény kialakulását, az együttműködés, az ítéletmentes támogatás kialakulását a gyerekek között. Az alkotás különböző technikákkal történik, célja a belső világ megjelenítése. Ennek is van finommotoros fejlesztő funkciója is. A közösségi élmény során fejlődik a kommunikáció, az érzelmek kifejezése, verbalizálása, az együttműködés, az önszabályozás.

  • YOGA WHEEL - Jóga jógakerékkel + hangtálas relax - bejelentkezéssel

    2024.01.02.  18:00 - 19:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/604042018558116/604042081891443/

    A Yoga Wheel / jógakerék egy modern mozgásrendszer, amelynek része a prevenció és rehabilitáció A kerék segítségével biztonságosan állítjuk helyre, erősítjük meg a teljes fizikai testet, az idegrendszert. Anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal, ahol fókuszban a gerinc rugalmasságának megőrzése és helyreállítása!
    Az alkalmakat hangtálas relaxációval fejezzük be.
    A részvételhez semmilyen előképzettség,. jógás tapasztalat nem szükséges.

2024.01.03.

  • Vitalizáló jóga 60+

    2024.01.03.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/855802089289956/855802119289953/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 60-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.
    Az órákat hangtálas relaxációval zárjuk.

  • Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2024.01.03.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/863180841362029/863180868028693/

    HOGY AZ ANGOLTANULÁS GYEREKJÁTÉK LEGYEN, csatlakozzatok JumpandFun angol csoportjainkhoz!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihentetőbb követi, ezek közül is nagy kedvenc a “Story Time” - a mesélés: ilyenkor a gyerekek körbeülik az oktatót, aki egy tudatosan választott, mégis szórakoztató angol mesét olvas a kicsiknek és közösen mondókáznak.
    Következik ezután egy újabb dinamikus rész, bábokkal, játékállatokkal, színekkel, számokkal és az örök kedvenc buborékokkal!
    A foglalkozást közös csatakiáltással zárjuk és min...

  • Mini Jump&Fun zenés ovis angol Érden

    2024.01.03.  17:15 - 17:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/662309722516549/662309735849881/

    Mi a JumpandFun MINI?
    Egy vidám, zenés, mozgásos angol csoport foglalkozás bölcsiseknek és kis ovisoknak (kb. 2-4 éveseknek), ahol ANYÁVAL EGYÜTT játszunk, táncolunk, mesét hallgatunk. A közös időtöltés során a kicsik anya ölében, anya biztonságos közelségében töltik az idejüket angolul, sok ének, tánc és játék közben.

    Nincs sírás, Anyától elszakadás a bölcsis/ovis nap után!

    Van közös játék, ritmus- és koordinációfejlesztés kis létszámú csapatban!
    Így képzeld el:
    A JumpandFun angol foglalkozásokon fülbemászó angol gyerekdalokra táncolunk és tornázunk. Idővel természetesen meg is tanuljuk ezeknek a daloknak a szövegét és együtt énekeljük őket.
    A tanóra bemelegítéssel kezdődik: átmozgatjuk minden kis testrészünket, közben ritmusgyakorlatokat végzünk. Majd következnek a nagymozgásos játékok, az ugrálás, szaladgálás van a központban.
    A dinamikusabb részeket mindig pihen...

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2024.01.03.  18:15 - 19:45
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1098901661080914/1098901734414240/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

2024.01.04.

  • Mozgásfejlesztő baba-mama jóga - csak bejelentkezéssel

    2024.01.04.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1316061975685459/1316062019018788/

    A baba-mama jóga remek lehetőség az anyukáknak, hogy visszanyerjék szülés előtti alakjukat, kondíciójukat.
    A jógapózok fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
    A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2024.01.04.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1355868861672131/1355868888338795/

    number rhymetime number angolzenebolcsi number gyerekangol number cynthiahevessy number erd
    number babyenglish number toddlerenglish
    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.
    Foglalkozásvezető: Cynthia Hevessy
    Telefonszám: and36-30/670-7186
    http://www.rhymetime.hu
    Come and join our 30 min sing-along group with lots of English songs, nursery rhymes with colourful balls, bubbles, puppets, parachute, animal cards AND MORE...

2024.01.05.

  • Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval - BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

    2024.01.05.  08:00 - 09:30

    https://www.facebook.com/events/1192627484732042/1260994237895366/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga + hangtálas relax - bejelentkezéssel!

    2024.01.05.  18:30 - 20:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/570704185201357/570704215201354/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a...