Események

2023.06.06.
  • Opel Di-Fer nyílt hét

    2023.06.06.  08:00 - 16:00

  • Konditorna

    2023.06.06.  08:15 - 09:15

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.06.06.  09:00 - 11:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/580167534169157/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen...

  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2023.06.06.  09:30 - 10:30
    Szepes Gyula Művelődési Központ

    https://www.facebook.com/events/3548294198775336/

    A foglalkozásokról...

    ♫️ komplex, kreatív

    fejlesztő foglalkozások

    1,5-3 éves gyerekeknek

    Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja...

  • Pilates

    2023.06.06.  09:30 - 10:30

  • Hétköznapban az erő

    2023.06.06.  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/1028197835010046

    Megyünk tovább! Samorin után is tarts velünk, készülj akármire is

    Csatlakozz Érd legjobb STG csapatához és mozogjunk egy jót!

  • Alakformáló edzés

    2023.06.06.  19:15 - 20:15

2023.06.07.
  • Opel Di-Fer nyílt hét

    2023.06.07.  08:00 - 16:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.07.  08:30 - 09:30

  • Petőfi a placcon

    2023.06.07.  09:00 - 14:00

  • Vitalizáló jóga 50+

    2023.06.07.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1333980367399230/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Gerinctorna sekély vízben

    2023.06.07.  09:30 - 10:00

  • Aquafitness sekély vízben

    2023.06.07.  10:00 - 11:00

  • Tartásjavító jóga

    2023.06.07.  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1192627501398707/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.

  • 3 NAPOS GÁTIZOMTORNA TANFOLYAM ÉRDEN

    2023.06.07.  11:00 - 13:00
    www.evifitness.hu

    https://www.facebook.com/events/781355543217702/

    Gátizomtorna megelőzésre, megoldásokra 3 NAPBAN ÉRDEN!

  • Szenior örömtánc

    2023.06.07.  14:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/1431405364289105/

    ÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!
    Ide nem kell előzetes tánctudás, sem táncpartner, egyedül is lehet jönni!
    INFORMÁCIÓ: T: 06-30-2037155
    hollenczer00@gmail.com

  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2023.06.07.  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1373292393413675/1373292490080332/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!
    Az Így tedd rá! márkanév mára szerteágazóvá vált.
    A játékok évszázadokon át segítették a gyerekeket az életre való felkészülésben. Ha jól nyúlunk hozzá ehhez az örökséghez, a ma gyerekeinek is épp olyan jó játékos tanulási élményt közvetíthetünk. A program központi kulcsszavai: hagyomány, érték, élmény, közösség, játékos mozgásfejlesztés.
    Oktató: Kucsera Klári gyermek néptánc pedagógus, népdalénekes, Így tedd rá! és Kerekítő foglalkozásvezető
    Bejelentkezés: kucseraklara@t-online.hu

  • Rhyme Time angol zenebölcsi totyogósoknak Érden

    2023.06.07.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

  • Tartásjavító gerinctréning

    2023.06.07.  17:00 - 18:00
    Olívia Tánc - és Mozgásstúdió

    https://www.facebook.com/events/990374401955366/

    A gerincünknek két nagyon fontos feladata van, egyszerre kell stabilnak és rugalmasnak is lennie. Ha rendeltetésének megfelelően használnánk, akkor nagyon sokáig kiszolgálna minket, azonban a megváltozott, főként ülőéletmódunk miatt nagyon sok egyoldalú terhelés hárul rá, amit korunk embere jellemzően nem kompenzál megfelelően, így a hát- és derékfájás népbetegséggé vált.
    A kor előrehaladtával csökken a gerincünk rugalmassága, szilárdsága és mozgékonysága is.
    A tartásjavító gerinctorna különösen alkalmasak ezeknek az egyoldalú terheléseknek a kompenzálására, növeli testünk rugalmasságát és stabilitását is.

  • Konditorna

    2023.06.07.  17:30 - 18:30

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.06.07.  18:00 - 19:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/555001226650066/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

  • Pilates

    2023.06.07.  18:45 - 19:45

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.07.  19:00 - 20:00

  • Aviva gyarkoló óra

    2023.06.07.  20:00 - 21:00

2023.06.08.
  • Opel Di-Fer nyílt hét

    2023.06.08.  08:00 - 16:00

  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2023.06.08.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/231300212829162/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.

  • Milyen varázslat lehetek? Access Bars workshop GYEREK és felnőtt

    2023.06.08.  09:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/1298340307732018/

    Ha nekem valaki 2 éve azt mondja, hogy 180 fokos fordulatot vesz az életem, mert megtanulom az Access Bars kezelést és használom az eszközöket, lehet, hogy nem hiszek neki. Órákig tudnám sorolni mi változott meg, pl. alkalmazottból vállalkozó lettem, 2,5 -szeresére megnöveltem a bevételem, boldog és nevetős vagyok….

  • Step aerobik

    2023.06.08.  09:30 - 10:30

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.06.08.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/880572203059064/

    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.

  • 3 NAPOS GÁTIZOMTORNA TANFOLYAM ÉRDEN

    2023.06.08.  11:00 - 13:00
    www.evifitness.hu

    https://www.facebook.com/events/781355543217702/

    Gátizomtorna megelőzésre, megoldásokra 3 NAPBAN ÉRDEN!

  • Mozgásfejlesztő mesés jóga 4-6 éveseknek - ELŐZETES BEJELENTLEZÉSSEL!

    2023.06.08.  16:15 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/601903315310018/

    A gyerekjóga tartásjavító hatásán túl fejleszti az idegrendszert, a koncentrációt, a testtudatot, javítja a mozgáskoordinációt, lelki síkon erősíti a kitartást, feszültségoldó, elősegíti a mentális egészséget.

  • LEGO délután

    2023.06.08.  16:30 - 18:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1324775111658931/1324775114992264/

    Fedezzük fel együtt a tudományos világot, felejhetetlen mozgómodellek csodálatos élményén keresztül.Foglalkozásainkon építs egyszerű robotokat, járműveket és egyéb mozgó szerkezeteket!
    Hazafi-Gál Zsuzsanna and36303698706
    zsuzsanna.hazafigal@youngenginerers.hu

  • Eszközös erősítő óra

    2023.06.08.  16:45 - 17:45

  • Vízi játékos tartásjavító torna gyermekeknek mély vízben

    2023.06.08.  18:30 - 19:15

  • Salsa (Új kezdő, középhaladó, haladó)

    2023.06.08.  19:00 - 22:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.08.  19:15 - 20:15

  • Yoga

    2023.06.08.  19:15 - 20:15

2023.06.09.
  • Karbantartás, áramszünet

    2023.06.09.  08:00 - 16:00

    https://www.eon.hu/pestmegyeihalozat/tudnivalok/energiakozeli-informaciok/tervezett-aramszunetek.html

    Érd érintett területek:
    Felsővölgyi út 32
    Felsővölgyi út 36 - 38
    Felsővölgyi út 44
    Felsővölgyi út 49 - 65
    Felsővölgyi út 68 - 74
    Felsővölgyi út 96
    Felsővölgyi út 6325
    Felsővölgyi út 6331
    Felsővölgyi út 6342 - 6343
    Felsővölgyi út 6350
    Felsővölgyi út 6353
    Felsővölgyi út 6358 - 6363
    Fügefa utca 29 - 54
    Fügefa utca 58 - 65
    Fügefa utca 68 - 74
    Fügefa utca 78
    Fügefa utca 82 - 84
    Fűzfa utca 1 - 41
    Jávorfa utca 1 - 8
    Jegenyefa utca 1 - 14
    Juharfa utca 3
    Juharfa utca 8
    Kökény utca 1
    Kökény utca 8
    Luc utca 1 - 7
    Luc utca 10 - 12
    Lugas utca 1 - 7
    Lugas utca 10

  • Opel Di-Fer nyílt hét

    2023.06.09.  08:00 - 16:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.09.  08:30 - 09:30

  • Babaúszás

    2023.06.09.  10:00 - 11:30

  • Pamacsoló Pamacska - kreatív foglalkozás kisgyermekeknek

    2023.06.09.  10:00 - 11:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1634793863655061/

    A foglalkozásokról...

    ♫️ komplex, kreatív

    fejlesztő foglalkozások

    1,5-3 éves gyerekeknek

    Érden és környékén.
    Festünk, gyurmázunk, mondókázunk, dalolunk, anya biztonságos közelségében és Pamacska, a macska társaságában. A közös alkotás során a gyermek közösségi élményt kap, játékosan fejlődik finommotorikája és anyanyelvi képességei. Eközben észrevétlenül nő az önbizalma, javul a figyelme, az emlékezete és rengeteg tapasztalatot szerez a világról. Célom, hogy megkönnyítsem három éves korában az óvodába lépését.
    Időtartam: kb. 40-50 perces.
    - A foglalkozásokra minden alkalommal be kell jelentkezni előre 1-2 nappal. Az oka az, hogy kis csoporttal férünk csak be a felkínált termekbe, illetve biztosítanom kell minden résztvevő gyermek számára az alapanyagot. Emiatt viszont azt is kérem, hogy ha valaki mégsem jön, azt lehetőleg mondja le...

  • TücsökSzabi Babamóka

    2023.06.09.  10:00 - 10:40
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/549479307321939/

    0–3 éves gyerekeknek bő fél óra höcögés, lógázás, cirókázás, tánc, dalolás, mondókázás, kacagás ...
    Az autentikus, nagyanyáink ajkán még élő kárpát-medencei magyar népi mondóka- és népdalanyag egyedi ötvözetet alkot Tücsökszabi saját kútfőből merített költőiségével, és a harmóniára épülő bensőséges anya-gyermek kapcsolatot segítő meditatív elemekkel. Mindezt vidám bábjelenetekkel, hegedűszóval, népi játéktérrel megfűszerezve szerezhetsz közös örömet magadnak és gyermekednek a fogantatástól egészen három éves korig.
    A vidám délelőttre Cseke Szabolcs „TücsökSzabi" zenepedagógus, az ország egyetlen férfi baba-mama foglalkozásvezetője várja majd a 3 évnél fiatalabb kicsi tücsköket, és anyut, aput egy vidám, bábos-hegedűs mondókás mókázásra.
    Időpont: péntekenként 10 óra.

  • 3 NAPOS GÁTIZOMTORNA TANFOLYAM ÉRDEN

    2023.06.09.  11:00 - 13:00
    www.evifitness.hu

    https://www.facebook.com/events/781355543217702/

    Gátizomtorna megelőzésre, megoldásokra 3 NAPBAN ÉRDEN!

  • Pilates Erával

    2023.06.09.  14:45 - 15:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2484206535088155/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!
    Gerinc izmainak stabilizálása, speciális légzéstechnika, a test és lélek egységének megteremtése.
    Preventív és funkcionális gyakorlatok Joseph Pilates alapelveit követve:
    - koncentráció
    - irányítás (kontroll)
    - központosítás (erőközpont)
    - légzés
    - áramlás
    - precizitás

  • Tabata edzés

    2023.06.09.  18:15 - 19:15

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga - előzetes bejelentlezéssel!

    2023.06.09.  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1929826510683921/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2023.06.10.
  • Opel Di-Fer nyílt hét

    2023.06.10.  08:00 - 16:00

  • Natúrkozmetikum Készítő Tanfolyam

    2023.06.10.  09:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/565033492191157/

    Szeretettel várunk Natúrkozmetikum Készítő Tanfolyamunkra

  • Hello Érd Fesztivál - Szombat

    2023.06.10.  11:00 - 12:00

    https://www.facebook.com/events/184133017392577/

    Szeretnéd valami igazán ütőssel kezdeni a fesztiválszezont? Akkor van egy jó hírünk, Budapesttől pár percnyire vár Érd legnagyobb fesztiválja olyan fellépőkkel, akik évek óta bármekkora helyszínt azonnal meg tudnak tölteni! Emellett street food, gasztró és minden olyan hozzávaló is vár rád, amitől igazán fesztivál hangulatba fogsz kerülni!

2023.06.11.
  • Szülésfelkészítés - szülőpozíciós workshop (nem csak) pároknak

    2023.06.11.  09:00 - 11:00

    https://www.facebook.com/events/218393207543043/

    “Van egy erő, ami szüléskor eljön a nőkhöz. Nem kérik, egyszerűen csak elárasztja őket. Összegyűlik, mint felhő a szemhatáron, átsuhan az égen, és magával hoz egy gyermeket. … Arra az időre úgy érezzük, hogy egy magasabb rendű élet magába olvaszt bennünket és keresztüllüktet rajtunk.”
    Sheryl Feldman
    A tanfolyam témái :
    • vajúdást segítő szülőpozíciók
    • fájdalom kezelését, gátvédelmet segítő légzőgyakorlatok
    • homeopátiás szerek, gyógyteák,illóolajok alkalmazása
    • gátmasszázs
    • medencealapi izmok lazítását segítő gyakorlatok
    • fájdalomcsillapítás, stresszoldás
    • szülés utáni regeneráció

  • Hello Érd Fesztivál - Vasárnap

    2023.06.11.  15:00 - 16:00
    https://helloerd.jegyx1.hu/.../hello-erd-fesztival-vasarnap

    https://www.facebook.com/events/244360654750017/

    Szeretnéd valami igazán ütőssel kezdeni a fesztiválszezont? Akkor van egy jó hírünk, Budapesttől pár percnyire vár Érd legnagyobb fesztiválja olyan fellépőkkel, akik évek óta bármekkora helyszínt azonnal meg tudnak tölteni! Emellett street food, gasztró és minden olyan hozzávaló is vár rád, amitől igazán fesztivál hangulatba fogsz kerülni!

  • Párbeszéd istentisztelet

    2023.06.11.  17:00 - 18:00
    http://www.erdparkvarosiref.hu/

    https://www.facebook.com/events/1646989079058852/

    Szeretettel hívunk és várunk mindenkit az Érd Parkvárosi Református gyülekezet szervezésében tartandó Párbeszéd istentiszteletünk következő alkalmára 2023. június 11-re 17.00-ra.
    Helyszín: Érd Parkvárosi Közösségi ház, 2030 Érd, Gépész utca 14.
    Az alkalom címe: Lelkemet felüdíti, csendes vizekhez vezet engem
    Közeleg a nyár és a pihenés, kikapcsolódás időszaka. Ehhez kapcsolódik az istentisztelet témája is.
    Hogyan lehet a nyaralani és kikapcsolódni Istennel?!
    Ha szeretnél egy nyitott, oldott hangulatú, nem hagyományos keretek között zajló istentiszteleten részt venni, ahol a kérdéseidet is azonnal felteheted, akkor gyere, várunk!
    Az alkalom után gyülekezetünk tagjaival is megismerkedhetsz és beszélgethetsz!

2023.06.12.
  • Konditorna

    2023.06.12.  08:15 - 09:15

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.12.  08:30 - 09:30

  • Gerinctorna sekély vízben

    2023.06.12.  09:30 - 10:00

  • Pilates

    2023.06.12.  09:30 - 10:30

  • Aquafitness sekély vízben

    2023.06.12.  10:00 - 11:00

  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - bejelentkezés szükséges!

    2023.06.12.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/698208428756206/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Konditorna

    2023.06.12.  18:00 - 19:00

  • Vízi játékos tartásjavító torna gyermekeknek sekély vízben

    2023.06.12.  18:00 - 18:45

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.12.  19:00 - 20:00

  • GerincTréning

    2023.06.12.  19:15 - 20:15

  • Önismereti jóga - csak előzetes bejelentkezéssel!

    2023.06.12.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/564376392533818/

    Igazi kuriózummal várlak hétfő esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a vá...

2023.06.13.
  • Konditorna

    2023.06.13.  08:15 - 09:15

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.06.13.  09:00 - 11:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/580167540835823/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen...

  • Pilates

    2023.06.13.  09:30 - 10:30

  • Alakformáló edzés

    2023.06.13.  19:15 - 20:15

2023.06.14.
  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.14.  08:30 - 09:30

  • Vitalizáló jóga 50+

    2023.06.14.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1333980370732563/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Gerinctorna sekély vízben

    2023.06.14.  09:30 - 10:00

  • Aquafitness sekély vízben

    2023.06.14.  10:00 - 11:00

  • Tartásjavító jóga

    2023.06.14.  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1192627498065374/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.

  • Szenior örömtánc

    2023.06.14.  14:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/1431405360955772/

    ÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!
    Ide nem kell előzetes tánctudás, sem táncpartner, egyedül is lehet jönni!
    INFORMÁCIÓ: T: 06-30-2037155
    hollenczer00@gmail.com

  • Így tedd rá! - népi játék és néptánc óvodás korú gyerekeknek

    2023.06.14.  16:00 - 17:00
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/1373292393413675/1373292443413670/

    Magyarország vezető népi játék – néptáncmódszertani programja
    2010 óta a játékban, dalban, táncban gazdag mindennapokért!
    Az Így tedd rá! márkanév mára szerteágazóvá vált.
    A játékok évszázadokon át segítették a gyerekeket az életre való felkészülésben. Ha jól nyúlunk hozzá ehhez az örökséghez, a ma gyerekeinek is épp olyan jó játékos tanulási élményt közvetíthetünk. A program központi kulcsszavai: hagyomány, érték, élmény, közösség, játékos mozgásfejlesztés.
    Oktató: Kucsera Klári gyermek néptánc pedagógus, népdalénekes, Így tedd rá! és Kerekítő foglalkozásvezető
    Bejelentkezés: kucseraklara@t-online.hu

  • Rhyme Time angol zenebölcsi totyogósoknak Érden

    2023.06.14.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

  • Konditorna

    2023.06.14.  17:30 - 18:30

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.06.14.  18:00 - 19:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/555001196650069/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

  • Lakossági fórum - Tolmács utcai víztorony helyi védettségének felülvizsgálata

    2023.06.14.  18:00 - 19:00

  • Pilates

    2023.06.14.  18:45 - 19:45

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.14.  19:00 - 20:00

  • Aviva gyarkoló óra

    2023.06.14.  20:00 - 21:00

2023.06.15.
  • CSÜTÖRTÖK DÉLELŐTTI kismamajóga hangtálas relaxációval - CSAK BEJELENTKEZÉSSEL!

    2023.06.15.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/231300219495828/

    Kismamajóga hangtálas relaxációval
    Ami jó a mamának, az a babának is.

    Kíméletes nyújtások, erősítések a várandósság élményének a legteljesebb megélése és szépsége érdekében, lelki feltöltődés, ráhangolódás a csodaszép szülésélményre... A végén hangtálas relaxációval.

  • Step aerobik

    2023.06.15.  09:30 - 10:30

  • Rhyme Time angol zenebölcsi Érden

    2023.06.15.  10:30 - 11:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/880572259725725/

    Játékos ismerkedés az angollal csörgőkkel, bábokkal, kártyákkal, csikizéssel, labdákkal 6 hónapos kortól 3 éves korig!
    Körülbelül 35-40 mondóka és játékos gyerekdal közül válogatunk attól függően, hogy a gyerekek inkább még egy helyben ülnek-e és figyelnek vagy éppen már mozgolódnának.
    Minden éneket összekötünk néhány mozdulattal, legyen az kartekerés, ugrálás, körbe sétálás, vagy mutogatással, tapsolással, csikizéssel. Ujjacskákat számolunk, labdázunk, buborékot fújunk vagy akár egy-egy dallal minden résztvevő nevét megtanuljuk!
    A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.

  • Mozgásfejlesztő mesés jóga 4-6 éveseknek - ELŐZETES BEJELENTLEZÉSSEL!

    2023.06.15.  16:15 - 17:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/601902921976724/

    A gyerekjóga tartásjavító hatásán túl fejleszti az idegrendszert, a koncentrációt, a testtudatot, javítja a mozgáskoordinációt, lelki síkon erősíti a kitartást, feszültségoldó, elősegíti a mentális egészséget.

  • Eszközös erősítő óra

    2023.06.15.  16:45 - 17:45

  • Vízi játékos tartásjavító torna gyermekeknek mély vízben

    2023.06.15.  18:30 - 19:15

  • Salsa (Új kezdő, középhaladó, haladó)

    2023.06.15.  19:00 - 22:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.15.  19:15 - 20:15

  • Yoga

    2023.06.15.  19:15 - 20:15

2023.06.16.
  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.16.  08:30 - 09:30

  • Babaúszás

    2023.06.16.  10:00 - 11:30

  • TücsökSzabi Babamóka

    2023.06.16.  10:00 - 10:40
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/549479303988606/

    0–3 éves gyerekeknek bő fél óra höcögés, lógázás, cirókázás, tánc, dalolás, mondókázás, kacagás ...
    Az autentikus, nagyanyáink ajkán még élő kárpát-medencei magyar népi mondóka- és népdalanyag egyedi ötvözetet alkot Tücsökszabi saját kútfőből merített költőiségével, és a harmóniára épülő bensőséges anya-gyermek kapcsolatot segítő meditatív elemekkel. Mindezt vidám bábjelenetekkel, hegedűszóval, népi játéktérrel megfűszerezve szerezhetsz közös örömet magadnak és gyermekednek a fogantatástól egészen három éves korig.
    A vidám délelőttre Cseke Szabolcs „TücsökSzabi" zenepedagógus, az ország egyetlen férfi baba-mama foglalkozásvezetője várja majd a 3 évnél fiatalabb kicsi tücsköket, és anyut, aput egy vidám, bábos-hegedűs mondókás mókázásra.
    Időpont: péntekenként 10 óra.

  • Pilates Erával

    2023.06.16.  14:45 - 15:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2484206588421483/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!
    Gerinc izmainak stabilizálása, speciális légzéstechnika, a test és lélek egységének megteremtése.
    Preventív és funkcionális gyakorlatok Joseph Pilates alapelveit követve:
    - koncentráció
    - irányítás (kontroll)
    - központosítás (erőközpont)
    - légzés
    - áramlás
    - precizitás

  • Tabata edzés

    2023.06.16.  18:15 - 19:15

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga - előzetes bejelentlezéssel!

    2023.06.16.  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1929826514017254/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2023.06.17.
  • Rajzszög - Tanévzáró és kiállítás 2023

    2023.06.17.  17:30 - 18:30

    https://www.facebook.com/events/917609979450297/

    Év végi kiállítás - hagyományainkhoz híven - Érden, a Parkvárosi Közösségi Házban az egész éves munkáinkból.
    Bizonyítványosztás, PIK-NIK és elballagtatjuk a végzősöket is. Állítólag mikorofon is lesz!
    Sütit, innivalót elfogadunk.

    Süti, eszem iszom, dinom -dánom.

  • Mélyrelaxáció tibeti hangtálakkal a belső béke megerősítéséért (andmeglepetés olaj)

    2023.06.17.  18:00 - 19:00

    https://www.facebook.com/events/636330418053053/

    Lazító-relaxáló hangfürdő tibeti hangtálakkal, stresszoldás aromaterápiával is megtámogatottan.

  • X. Érd Körbe Night (Éjszakai kerékpáros városkerülő túra)

    2023.06.17.  21:00 - 22:00

    https://www.facebook.com/events/261310059796018

    Immár tizedik alkalommal kerül megrendezésre a hagyományos Érd Körbe Night.

2023.06.18.
  • Milyen varázslat lehetek? Access Bars workshop GYEREK és felnőtt

    2023.06.18.  09:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/1298340311065351/

    Ha nekem valaki 2 éve azt mondja, hogy 180 fokos fordulatot vesz az életem, mert megtanulom az Access Bars kezelést és használom az eszközöket, lehet, hogy nem hiszek neki. Órákig tudnám sorolni mi változott meg, pl. alkalmazottból vállalkozó lettem, 2,5 -szeresére megnöveltem a bevételem, boldog és nevetős vagyok….

  • SZIKRA családi és gyereknap

    2023.06.18.  13:00 - 18:00
    További információ

    https://www.facebook.com/events/2085155245016088

    Kedves Szülők!
    Június 18.-án 13:00-tól családi napot szervezünk.
    Bográcsban készül nektek a finom étel, repkednek a palacsinták.

  • SZIKRA családi nap

    2023.06.18.  14:00 - 18:00

    https://www.facebook.com/events/2085155245016088/

    Kedves Szülők!
    Június 18.-án 14:00-tól családi napot szervezünk.
    Batyus bulira gondoljatok.
    Enni-inni (ha van a gyerekeiteknek kedvence) magunk visszük.
    Valamint pokrócot is hozzatok,amin lehet bandázni.
    Lesz:Vattacukor,fagyi, Buborék show,zene,zászlókészítés, csillámtetkó, arcfestés.....a programról Anita Berta-Benyus és Zádori Henrietta gondoskodik.
    15:00 Bohóc érkezik a gyerekekhez
    16:00 Buborék show
    Egész délután menetleveles játékok 5 állomással.

2023.06.19.
  • Falmászó Boulder tábor - NAPKÖZIS tábor I. turnus

    2023.06.19.  08:00 - 16:00

  • Konditorna

    2023.06.19.  08:15 - 09:15

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.19.  08:30 - 09:30

  • A szent GeoGrál nyomában

    2023.06.19.  09:00 - 17:00

  • Aktív tábor

    2023.06.19.  09:00 - 16:00

  • Érdi Kézilabda Tábor

    2023.06.19.  09:00 - 16:00

  • Gerinctorna sekély vízben

    2023.06.19.  09:30 - 10:00

  • Pilates

    2023.06.19.  09:30 - 10:30

  • Aquafitness sekély vízben

    2023.06.19.  10:00 - 11:00

  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - bejelentkezés szükséges!

    2023.06.19.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/698208415422874/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Konditorna

    2023.06.19.  18:00 - 19:00

  • Vízi játékos tartásjavító torna gyermekeknek sekély vízben

    2023.06.19.  18:00 - 18:45

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.19.  19:00 - 20:00

  • GerincTréning

    2023.06.19.  19:15 - 20:15

  • Önismereti jóga - csak előzetes bejelentkezéssel!

    2023.06.19.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/564376395867151/

    Igazi kuriózummal várlak hétfő esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a vá...

2023.06.20.
  • Falmászó Boulder tábor - NAPKÖZIS tábor I. turnus

    2023.06.20.  08:00 - 16:00

  • Konditorna

    2023.06.20.  08:15 - 09:15

  • A szent GeoGrál nyomában

    2023.06.20.  09:00 - 17:00

  • Aktív tábor

    2023.06.20.  09:00 - 16:00

  • FECSKE - Fecsegő Csemete Kör

    2023.06.20.  09:00 - 11:15
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/580167524169158/

    Kedves Szülők!
    Kedves Anyukák, Apukák!
    Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol:
    - Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt.
    - A változatos és mozgalmas óráink alapja a gyermeki érdeklődés felkeltése a sokszínű játékos formák és a természetes interakciók során.
    - Ehhez társaim a bábok, mesék, varázsszóra nyíló ládikák, alagutak, óriás karikák, egy fonal gombolyag, vagy éppen apró magvak. És persze a hangok, a dallam, a mimika, ritmus és minden, ami a kommunikációt teljessé teszi.
    - Az alkalmainkon (és az online felületen is) kérdéseiteket bármikor feltehetitek vagy előre választott témák által beszélgethetünk a fejlődésről, különösen a hallás és beszéd alakulásáról.
    - Egyszerűen...

  • Érdi Kézilabda Tábor

    2023.06.20.  09:00 - 16:00

  • Pilates

    2023.06.20.  09:30 - 10:30

  • Alakformáló edzés

    2023.06.20.  19:15 - 20:15

2023.06.21.
  • Falmászó Boulder tábor - NAPKÖZIS tábor I. turnus

    2023.06.21.  08:00 - 16:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.21.  08:30 - 09:30

  • A szent GeoGrál nyomában

    2023.06.21.  09:00 - 17:00

  • Aktív tábor

    2023.06.21.  09:00 - 16:00

  • Vitalizáló jóga 50+

    2023.06.21.  09:00 - 10:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1333980394065894/

    A jóga növeli a vitalitást, szépít, fiatalít.

    Sok-sok nyújtás és erősítés kifejezetten nőknek, 18-118 éves korig.
    Kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak.

  • Érdi Kézilabda Tábor

    2023.06.21.  09:00 - 16:00

  • Gerinctorna sekély vízben

    2023.06.21.  09:30 - 10:00

  • Aquafitness sekély vízben

    2023.06.21.  10:00 - 11:00

  • Tartásjavító jóga

    2023.06.21.  10:30 - 11:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/1192627514732039/

    A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. "Mellékhatásként" a teljes fizikai test egészsége, vitalitása.
    Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll.
    Az órát hangtálas relaxációval fejezzük be.

  • Szenior örömtánc

    2023.06.21.  14:00 - 15:00

    https://www.facebook.com/events/1431405367622438/

    ÁNCOLNI VÁGYÓ
    50 FELETTIEKNEK!
    Fülbemászó dallamokra, az életkorhoz igazodó, speciális koreográfiák a memória és az izmok karbantartásáért.
    A jó hangulat és a vidámság garantált, a tánc öröme kortalan!
    Ide nem kell előzetes tánctudás, sem táncpartner, egyedül is lehet jönni!
    INFORMÁCIÓ: T: 06-30-2037155
    hollenczer00@gmail.com

  • Rhyme Time angol zenebölcsi totyogósoknak Érden

    2023.06.21.  16:30 - 17:00
    Mandalaliget

  • Konditorna

    2023.06.21.  17:30 - 18:30

  • Alakformáló-erősítő jóga - előzetes bejelentkezéssel!

    2023.06.21.  18:00 - 19:30
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/555001229983399/

    A jóga az egész szervezetünkre jótékonyan hat, nem mellesleg az alakot is formálja.
    Az alakformáló jógaórákon erősítjük az izmainkat (kar, láb, has, gerinc), formáljuk a vádlit, vállakat, feneket, csípőt, jobb lesz a tartásod, s idővel ragyogóvá, sugárzóvá válik az egész lényed.
    Jógás előélet nem szükséges, kezdők is bármikor becsatlakozhatnak!
    Az órát azoknak kifejezetten javasoljuk, akik a "pörgős, zajos" óratípusokat nem annyira kedvelik, s szeretnének valamit tenni egészségükért.

  • Pilates

    2023.06.21.  18:45 - 19:45

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.21.  19:00 - 20:00

  • Érdi Jazz Klub • évadzáró: Urbán Orsi – Révész Richárd

    2023.06.21.  19:00 - 20:00
    Poirot Belga Étterem

    https://www.facebook.com/events/1113695719591496/

    Latin jazzre számíthatnak, akik eljönnek a klub évadzárójára, de lesznek táncolható jazz standardek is.
    URBÁN ORSI Magyarország egyik legjobb jazzénekesnője. Természetes, délies kisugárzású jelenség. Sajátos, mély és erőteljes hangszínével varázslatos hangulatot teremt. Előadó-művészetének jellemzője, hogy sokféle zenei stílusban megmutatkozik, a swingen át a big band zenén keresztül a latin örökzöldekig. Zenekarával számos fesztiválon és klubban felléptek már. Mint szólistát az idén meghívták a legendás londoni 606 Clubba, ahol brit zenészekkel énekelt hatalmas sikerrel.
    RÉVÉSZ RICHÁRD az ország egyik legkitűnőbb latin zongoristája, az afro-kubai jazz hiteles tolmácsolója.
    Jó kedv, finom ételek és nagyon jó zene várható június utolsó előtti szerdáján a Poirot étteremben. Remélhetőleg, már a kertben tarthatjuk a koncertet. Sokan leszünk, asztal vagy szék foglalása most tényleg ajánlott!

  • Aviva gyarkoló óra

    2023.06.21.  20:00 - 21:00

2023.06.22.
2023.06.23.
  • Falmászó Boulder tábor - NAPKÖZIS tábor I. turnus

    2023.06.23.  08:00 - 16:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.23.  08:30 - 09:30

  • A szent GeoGrál nyomában

    2023.06.23.  09:00 - 17:00

  • Aktív tábor

    2023.06.23.  09:00 - 16:00

  • Érdi Kézilabda Tábor

    2023.06.23.  09:00 - 16:00

  • Babaúszás

    2023.06.23.  10:00 - 11:30

  • TücsökSzabi Babamóka

    2023.06.23.  10:00 - 10:40
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/549479310655272/

    0–3 éves gyerekeknek bő fél óra höcögés, lógázás, cirókázás, tánc, dalolás, mondókázás, kacagás ...
    Az autentikus, nagyanyáink ajkán még élő kárpát-medencei magyar népi mondóka- és népdalanyag egyedi ötvözetet alkot Tücsökszabi saját kútfőből merített költőiségével, és a harmóniára épülő bensőséges anya-gyermek kapcsolatot segítő meditatív elemekkel. Mindezt vidám bábjelenetekkel, hegedűszóval, népi játéktérrel megfűszerezve szerezhetsz közös örömet magadnak és gyermekednek a fogantatástól egészen három éves korig.
    A vidám délelőttre Cseke Szabolcs „TücsökSzabi" zenepedagógus, az ország egyetlen férfi baba-mama foglalkozásvezetője várja majd a 3 évnél fiatalabb kicsi tücsköket, és anyut, aput egy vidám, bábos-hegedűs mondókás mókázásra.
    Időpont: péntekenként 10 óra.

  • Zero-waste vásár az érdi Tebe üzletben

    2023.06.23.  10:00 - 13:00

  • Pilates Erával

    2023.06.23.  14:45 - 15:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2484206595088149/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!
    Gerinc izmainak stabilizálása, speciális légzéstechnika, a test és lélek egységének megteremtése.
    Preventív és funkcionális gyakorlatok Joseph Pilates alapelveit követve:
    - koncentráció
    - irányítás (kontroll)
    - központosítás (erőközpont)
    - légzés
    - áramlás
    - precizitás

  • Tabata edzés

    2023.06.23.  18:15 - 19:15

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga - előzetes bejelentlezéssel!

    2023.06.23.  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1929826484017257/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2023.06.24.
2023.06.25.
2023.06.26.
  • Falmászó Boulder tábor - NAPKÖZIS tábor II. turnus

    2023.06.26.  08:00 - 16:00

  • Jóga- és kézműves napközis tábor

    2023.06.26.  08:00 - 16:00

  • Konditorna

    2023.06.26.  08:15 - 09:15

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.26.  08:30 - 09:30

  • Milyen varázslat lehetek? Access Bars workshop GYEREK és felnőtt

    2023.06.26.  09:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/1298340314398684/

    Ha nekem valaki 2 éve azt mondja, hogy 180 fokos fordulatot vesz az életem, mert megtanulom az Access Bars kezelést és használom az eszközöket, lehet, hogy nem hiszek neki. Órákig tudnám sorolni mi változott meg, pl. alkalmazottból vállalkozó lettem, 2,5 -szeresére megnöveltem a bevételem, boldog és nevetős vagyok….

  • Társasjáték Tábor

    2023.06.26.  09:00 - 16:00

  • Érdi Kézilabda Tábor

    2023.06.26.  09:00 - 16:00

  • Gerinctorna sekély vízben

    2023.06.26.  09:30 - 10:00

  • Pilates

    2023.06.26.  09:30 - 10:30

  • Aquafitness sekély vízben

    2023.06.26.  10:00 - 11:00

  • HÉTFŐ KORAESTI SZEMÉLYES kismamajóga hangtálas relaxációval - bejelentkezés szükséges!

    2023.06.26.  18:00 - 19:00
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/698208365422879/

    Klasszikus kismamajóga hangtálas relaxációval
    A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval a kisbabánkhoz is még közelebb kerülünk.
    Az emberi test közel háromnegyede víz, a hangtálak által keltett rezgések nemcsak az édesanyák sejtjeire hatnak igen jótékonyan, hanem a magzatvízen keresztül a kisbabákra is - a végeredmény lelkiekben is egy más állapot: sokkal kiegyensúlyozottabb lélek, mindenfajta feszültségtől, aggodalomtól, szorongástól való nagymértékű megszabadulás.
    A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig.

  • Konditorna

    2023.06.26.  18:00 - 19:00

  • Vízi játékos tartásjavító torna gyermekeknek sekély vízben

    2023.06.26.  18:00 - 18:45

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.26.  19:00 - 20:00

  • GerincTréning

    2023.06.26.  19:15 - 20:15

  • Önismereti jóga - csak előzetes bejelentkezéssel!

    2023.06.26.  19:30 - 20:30

    https://www.facebook.com/events/564376432533814/

    Igazi kuriózummal várlak hétfő esténként!
    A test ás a lélek kerül egyszerre a fókuszba, a fókuszodba.
    A jógapózok kitartása közben az ember jellemzően egy sokkal mélyebb, befelé figyelősebb állapotba kerül. Ilyenkor jobban megnyílik a lélek is a belső történésekre, jobban észleljük rezdüléseinket. Ezt a nyitott tudatállapotot szeretnénk kihasználni arra, hogy elkezdj magaddal, magadban beszélgetni, s olyan kérdéseken gondolkodni, elmélyülni, amit a napközbeni rohanásban biztos, hogy nem tudsz megtenni.
    Pedig hát pont ez lenne a létezésünk értelme, hogy tudjuk, kik vagyunk, mire vágyunk, hogyan érhetjük el a vágyainkat, egyáltalán mi tesz boldoggá?
    Ha felismerjük, hol tartunk és mit is tehetünk magunkért, elkezd szép lassan, észrevétlen átalakulni a gondolkodásunk önmagunkról, és elkezd szép lassan pozitívan megváltozni körülöttünk minden.
    A világ csak akkor változik, ha Te változol. S Te csak akkor változol, ha felismersz önmagadban dolgokat, amik a vá...

2023.06.27.
2023.06.28.
2023.06.29.
2023.06.30.
  • Falmászó Boulder tábor - NAPKÖZIS tábor II. turnus

    2023.06.30.  08:00 - 16:00

  • Jóga- és kézműves napközis tábor

    2023.06.30.  08:00 - 16:00

  • Aquafitness mély vízben

    2023.06.30.  08:30 - 09:30

  • Társasjáték Tábor

    2023.06.30.  09:00 - 16:00

  • Érdi Kézilabda Tábor

    2023.06.30.  09:00 - 16:00

  • Babaúszás

    2023.06.30.  10:00 - 11:30

  • TücsökSzabi Babamóka

    2023.06.30.  10:00 - 10:40
    Mandalaliget

    https://www.facebook.com/events/549479297321940/

    0–3 éves gyerekeknek bő fél óra höcögés, lógázás, cirókázás, tánc, dalolás, mondókázás, kacagás ...
    Az autentikus, nagyanyáink ajkán még élő kárpát-medencei magyar népi mondóka- és népdalanyag egyedi ötvözetet alkot Tücsökszabi saját kútfőből merített költőiségével, és a harmóniára épülő bensőséges anya-gyermek kapcsolatot segítő meditatív elemekkel. Mindezt vidám bábjelenetekkel, hegedűszóval, népi játéktérrel megfűszerezve szerezhetsz közös örömet magadnak és gyermekednek a fogantatástól egészen három éves korig.
    A vidám délelőttre Cseke Szabolcs „TücsökSzabi" zenepedagógus, az ország egyetlen férfi baba-mama foglalkozásvezetője várja majd a 3 évnél fiatalabb kicsi tücsköket, és anyut, aput egy vidám, bábos-hegedűs mondókás mókázásra.
    Időpont: péntekenként 10 óra.

  • Pilates Erával

    2023.06.30.  14:45 - 15:45
    Parkvárosi Közösségi Ház

    https://www.facebook.com/events/2484206511754824/

    Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!
    Gerinc izmainak stabilizálása, speciális légzéstechnika, a test és lélek egységének megteremtése.
    Preventív és funkcionális gyakorlatok Joseph Pilates alapelveit követve:
    - koncentráció
    - irányítás (kontroll)
    - központosítás (erőközpont)
    - légzés
    - áramlás
    - precizitás

  • Szülőtalálkozó

    2023.06.30.  17:00 - 19:00
    Szepes Gyula Művelődési Központ

  • Tabata edzés

    2023.06.30.  18:15 - 19:15

  • Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga - előzetes bejelentlezéssel!

    2023.06.30.  18:30 - 20:00

    https://www.facebook.com/events/1929826480683924/

    Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.
    A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.
    Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.
    Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.
    Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

2023.07.02.
  • Milyen varázslat lehetek? Access Bars workshop GYEREK és felnőtt

    2023.07.02.  09:00 - 17:00

    https://www.facebook.com/events/1298340304398685/

    Ha nekem valaki 2 éve azt mondja, hogy 180 fokos fordulatot vesz az életem, mert megtanulom az Access Bars kezelést és használom az eszközöket, lehet, hogy nem hiszek neki. Órákig tudnám sorolni mi változott meg, pl. alkalmazottból vállalkozó lettem, 2,5 -szeresére megnöveltem a bevételem, boldog és nevetős vagyok….

2023.07.03.
2023.07.04.
2023.07.05.